三文魚做法 | 三文魚食譜2024 (第1頁)

5月最新最簡單三文魚做法教學

相信大家都習慣了在家自煮，一來相對較健康之餘，二來亦可以幫荷包慳錢。所以每人都總會有幾個家常菜食譜「袋喺身」。小妹為你整合過千款家常菜食譜，涵括家餐桌上經常出現的大熱菜式，任君選擇啊！

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• 20分鐘

  17:26
  

  一口牛油果帶子多士

  扇貝 牛油果 三文魚籽 嫩菠菜 法國麵包 檸檬汁 橄欖油 鹽 黑胡椒
• 30分鐘

  17:04
  

  香煎三文魚伴藍莓黑醋醬

  Smucker’s®藍莓果醬 三文魚 牛油 紅酒 意大利黑醋 乾蔥 橄欖油 鹽及黑胡椒
• 1小時

  18:41
  

  三文魚五目飯

  珍珠米 三文魚 糯米 鮮冬菇(切片) 日本牛蒡 甘筍(切幼絲) 蒟蒻 昆布 水 日本豉油 料理酒 清酒 鹽
• 30分鐘

  18:06
  

  三文魚肉丸扁意粉伴檸檬牛油果醬

  牛油果 扁意粉 牛奶 新鮮三文魚 洋蔥 檸檬汁 麵包糠 橄欖油 蒜頭 羅勒 蛋白 番茜 紅椒粉 鹽 番茜 鹽及黑胡椒
• 30分鐘

  19:05
  

  三文魚和風意粉沙律

  三文魚扒 菜油 米醋 意粉 粟米粒 日本豉油 番茄(切粒) 洋蔥(磨蓉) 砂糖 蔥(切粒) 白芝麻粒 鹽 黑胡椒
• 1.5小時

  17:27
  

  鹽麴麵豉煎三文魚飯

  白飯 鹽麴 白味噌 三文魚扒 味醂 日本醃蘿蔔
• 30分鐘

  17:41
  

  法式紙包焗三文魚

  三文魚柳 刁草 檸檬 紅蘿蔔 西芹 白酒 鹽及胡椒粉
• 1小時

  18:56
  

  香辣三文魚雞肉米薄餅

  白飯 熟三文魚肉碎 雞腿肉 洋蔥 巴馬臣芝士碎 飯素 鱂魚湯料 紫菜絲 日本豉油 味醂 日式沙律醬 是拉差辣椒酱
• 1小時

  17:59
  

  繽紛鮭魚小米團

  三文魚 白飯 壽司醋 鹽 紅蘿蔔 雞蛋 海苔碎 蔥粒 白芝麻 韓式拌飯辣醬
• 30分鐘

  19:18
  

  三文魚青瓜花壽司卷

  刺身級三文魚 白飯 青瓜 壽司紫菜 雞蛋 壽司醋 細砂糖 鹽 胡椒粉
• 1小時

  17:07
  

  煙三文魚花黑松露意大利飯

  煙三文鱼 意大利米 洋蔥 雜菌 無鹽牛油 巴馬臣芝士 白酒 雞湯 水 淡忌廉 意大利香料 黑松露醬 鹽 黑胡椒
• 30分鐘

  18:01
  

  香檸焗三文魚

  三文魚柳 車厘茄 洋蔥 蜜糖豆 迷迭香 蒜 鹽及黑胡椒 橄欖油
• 1小時

  17:59
  

  照燒汁三文魚

  三文魚柳 檸檬 白芝麻 鹽及黑胡椒 生抽 味醂 水 清酒 黑糖
• 30分鐘

  16:48
  

  親子薄餅

  沒有食材資料提供
• 30分鐘

  18:03
  

  三文魚釀番茄

  沒有食材資料提供
• 10分鐘

  17:20
  

  檸香煙三文魚意粉沙律

  煙三文鱼 蝴蝶粉 刁草 檸檬 鹽及黑胡椒 橄欖油
• 20分鐘

  18:04
  

  北歐海鮮忌廉湯

  鱈魚扒 三文魚 皇帝蟹腳肉 北寄貝 牡丹蝦 帶子 洋蔥 薯仔 西芹 白酒 中筋麵粉 雞湯 淡忌廉 意大利香料 鹽及黑胡椒
• 30分鐘

  17:01
  

  焗挪威三文魚伴蔬菜薯蓉

  三文魚扒 番茄 蘆筍 青椒 洋蔥 薯蓉 白蘭地 鹽及黑胡椒 橄欖油
• 1小時

  17:30
  

  焗芝士三文魚通心粉

  三文魚柳 通心粉 車打芝士 麵包糠 無鹽牛油 中筋麵粉 洋蔥 蒜頭 牛奶 淡忌廉 紅椒粉 鹽及黑胡椒
• 1小時

  19:29
  

  香煎三文魚薯餅

  三文魚柳 中型薯仔 麵包糠 牛油 蔥 芫茜 雞蛋 鹽及黑胡椒
• 30分鐘

  19:11
  

  脆炸煙三文魚春卷

  春捲皮 煙三文魚 忌廉芝士 刁草 紅椒粉 鹽及黑胡椒粉
• 1小時

  17:05
  

  照燒汁三文魚

  沒有食材資料提供
• 1.5小時

  16:57
  

  煙三文魚磨菇意大利飯

  意大利米 煙三文魚 巴馬臣芝士 牛油 洋蔥 白磨菇 蒜蓉 白酒 雞湯 火箭菜 鹽及黑胡椒
• 1小時

  18:36
  

  鹽燒三文魚骨

  三文魚骨 檸檬 五香粉 鹽及黑胡椒粉
• 1小時

  17:15
  

  鮮牛油窩夫脆三文魚配羅勒醬

  沒有食材資料提供
• 10分鐘

  18:41
  

  三文魚壽司

  壽司米飯 三文魚片 壽司醋 糖 鹽 芥末、薑片
• 10分鐘

  17:08
  

  太卷

  青瓜 雞蛋捲 紅葉生菜 三文魚絲 牛油果 甜蝦 大根 魚籽 壽司米飯 壽司醋 糖 鹽 薑片、芥末 紫菜
• 30分鐘

  17:52
  

  三文魚茶漬飯

  三文魚柳 白飯 蔥粒 飛魚籽 紫菜絲 白芝麻 鹽 綠茶茶包 水 鰹魚湯料 味醂 日本豉油
• 1小時

  18:19
  

  三文魚魚籽飯

  三文魚柳 米 飛魚籽 蔥 水 紫菜絲 飯素 鹽及黑胡椒
• 1.5小時

  17:16
  

  橘汁醃三文魚配自製鮮忌廉

  三文魚柳 橙 檸檬 鹽 黑糖 淡忌廉 白脫牛奶
• 30分鐘

  17:21
  

  脆脆三文魚莎莎

  三文魚柳 小菠蘿 紫洋蔥 腰果 蜜糖 芫茜 提子乾 百得利清淡橄欖油 蒜粉 橙汁 鹽及黑胡椒 百得利特純橄欖油 鹽
• 20分鐘

  18:07
  

  照燒三文魚配時蔬

  鹽 黑胡椒 橄欖油 蘆筍 車厘茄 蘑菇 洋蔥 蒜 照燒汁 三文魚
• 1小時

  19:14
  

  碧螺春茶飯

  白米 三文魚 碧螺春茶葉 紫菜 芝麻 鹽
• 1小時

  17:52
  

  三文魚柑橘醬油漬伴墨西哥脆片

  三文魚刺身 紫洋蔥 蔥 芫茜 番茄 青檸 檸檬 橄欖油 麻油 豉油 魚露 糖 墨西哥脆片
• 1小時

  18:13
  

  薑丁三文魚飯

  生薑丁 三文魚 白飯 水 鹽 紹興酒 胡椒粉 植物油 紅蘿蔔 青椒
• 30分鐘

  18:40
  

  新春撈起

  三文魚 雞胸肉 粉絲 日本青瓜 紅蘿蔔 紅椒 黃椒 生菜 西柚肉 芝麻 油 黑醋 豉油 糖 麻油 黑胡椒
• 30分鐘

  18:24
  

  芝麻金槍魚配香煎三文魚

  新鮮金槍魚扒 芝麻 麻油 新鮮三文魚扒 日本七味粉 鹽 黑胡椒 蛋黃醬 日式芥末 蜜糖
• 30分鐘

  18:52
  

  煙三文魚白汁意粉

  意粉 煙三文魚 蘑菇 低脂忌廉 清雞湯 蒜 低脂芝士 餐白酒 鹽 油 香草
• 30分鐘

  17:11
  

  煙三文魚天使麵配芝麻醬

  天使面 煙三文魚 車厘茄 蒜頭 酸豆 檸檬汁 黑胡椒 芝麻 日本蛋黃醬 油 麻油 鹽
• 20分鐘

  18:11
  

  三文魚鬆蛋炒飯

  白飯 雞蛋 三文魚 小魚 豉油 鹽水 七味粉 蔥粒 油 胡椒粉
• 20分鐘

  18:47
  

  鮮茄燴三文魚柳

  沒有食材資料提供
• 30分鐘

  17:07
  

  三式飯團

  榨菜 肉鬆 油浸吞拿魚 是拉差香甜辣椒醬 蛋黃醬 壽司飯 三文魚柳 三文魚子 海苔碎 芝麻
• 20分鐘

  17:21
  

  煙三文魚刁草忌廉芝士貝果

  貝果或芝麻貝果(新鮮或急凍皆可) 煙三文魚 青瓜薄片 紅洋蔥片 忌廉芝士 刁草
• 30分鐘

  18:10
  

  挪威三文魚意粉配忌廉汁

  沒有食材資料提供
• 30分鐘

  17:28
  

  三文魚配飛魚籽沙律

  三文魚刺身 飛魚籽 日本青瓜 大根(日本白蘿蔔) 紅蘿蔔 洋蔥蓉(連汁) 油 豉油 米醋 糖 黑胡椒 白芝麻
• 1小時

  18:21
  

  烤三文魚藜麥沙律

  牛油果 三文魚 藜麥 水 紫洋蔥 芫茜 芒果(切粒) 菠菜 青檸 青檸皮 橄欖油 鹽 黑胡椒
• 20分鐘

  17:46
  

  三文魚蕃茄奶米糊

  沒有食材資料提供
• 30分鐘

  18:34
  

  日式三文魚飯糰

  紫菜(切條約1厘米) 三文魚塊 米 黑芝麻 鹽 胡椒粉
• 20分鐘

  19:12
  

  海膽凍豆腐配清酒三文魚子

  海膽 火箭菜 鮮三文魚子 豉油 清酒 鹽 胡椒粉 昆布 水 柴魚片
• 1小時

  18:46
  

  白酒三色椒焗三文魚

  三文魚 三色椒 櫻桃番茄 白酒 橄欖油 海鹽 黑胡椒 迷迭香 芫荽 百里香