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泰式豬肉生菜包

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泰式豬肉生菜包是一道美味又營養價值高的料理。以下是其主要營養價值:

1. 豬肉:提供高品質的蛋白質和維生素,有助於肌肉生長和修復。

2. 蔬菜:生菜和其他蔬菜提供大量的纖維和維生素,有助於腸道健康和營養均衡。

3. 辣椒:辣椒含有豐富的維生素C和抗氧化劑,有助於加強免疫系統。

4. 香草:泰式料理常使用的香草如薄荷和青檸葉,具有清新的味道和抗菌抗氧化功效。

總括而言,泰式豬肉生菜包結合了蛋白質、蔬菜和香草等多種營養成分,是一道營養均衡又美味的料理選擇。

首先準備需材料,包括有西生菜,免治豬肉,豬耳,細紅蔥頭,蔥,青檸,芫茜,魚露,糖,新鮮薄荷葉及金不換,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,泰式豬肉生菜包製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


泰式豬肉生菜包的材料

1. 西生菜1個
2. 免治豬肉300克
3. 豬耳60g
4. 細紅蔥頭4粒
5. 蔥20棵
6. 青檸1個
7. 芫茜適量
8. 魚露3茶匙
9. 糖10克
10. 新鮮薄荷葉及金不換少許

泰式豬肉生菜包的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作泰式豬肉生菜包第一步

    >> 豬耳切幼粒


  2. 👩🏻‍🍳製作泰式豬肉生菜包第二步

    >> 紅蔥頭去皮切絲


  3. 👩🏻‍🍳製作泰式豬肉生菜包第三步

    >> 將蔥及少許芫茜剁成幼粒


  4. 👩🏻‍🍳製作泰式豬肉生菜包第四步

    >> 高火燒熱平底鍋,下少許油,加入免治豬肉炒勻直至肉粒完整分開


  5. 👩🏻‍🍳製作泰式豬肉生菜包第五步

    >> 加入豬耳炒2分鐘


  6. 👩🏻‍🍳製作泰式豬肉生菜包第六步

    >> 加入魚露、糖及青檸汁,炒勻


  7. 👩🏻‍🍳製作泰式豬肉生菜包第七步

    >> 加入紅蔥頭、蔥及芫茜與豬肉炒勻


  8. 👩🏻‍🍳製作泰式豬肉生菜包第八步

    >> 將生菜分成一片片,盡量保持碗的形狀


相關: 西生菜 新鮮薄荷葉及金不換 免治豬肉 豬耳 細紅蔥頭 青檸 芫茜 魚露

您在找泰式豬肉生菜包的做法嗎?本文為您簡單介紹泰式豬肉生菜包做法,希望能幫到大家。

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