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港式芒果布丁

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港式芒果布丁是一道口感綿密,味道甜美的甜點,主要成分包括芒果、牛奶、砂糖和明膠等。這道甜點具有以下營養價值:

1. 芒果:富含維生素C、維生素A和纖維,有助於提高免疫力、保護視力和促進腸道健康。

2. 牛奶:提供豐富的蛋白質、鈣和維生素D,有助於加強骨骼健康、促進生長發育。

3. 明膠:含有豐富的蛋白質和膠原蛋白,對皮膚彈性和關節保健有益。

4. 砂糖:提供能量,但應適量攝取以避免過多糖分對健康造成不良影響。

總的來說,港式芒果布丁雖然是高熱量、高糖分的甜點,但在適量食用的情況下,可以為人體提供多種營養素,同時帶來美味的味覺享受。

首先準備需材料,包括有芒果啫喱粉,橙味啫喱粉,鮮奶,淡奶,芒果,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,港式芒果布丁製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


港式芒果布丁的材料

1. 芒果啫喱粉1盒
2. 橙味啫喱粉1盒
3. 鮮奶175克
4. 淡奶85毫升
5. 芒果3隻

港式芒果布丁的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作港式芒果布丁第一步

    >> 把芒果切成細塊


  2. 👩🏻‍🍳製作港式芒果布丁第二步

    >> 將芒果和橙味啫喱混合一起


  3. 👩🏻‍🍳製作港式芒果布丁第三步

    >> 將芒果和橙味啫喱粉溶於230毫升熱水中,攪至完全溶解


  4. 👩🏻‍🍳製作港式芒果布丁第四步

    >> 加入110毫升凍水,再攪勻,待涼,備用


  5. 👩🏻‍🍳製作港式芒果布丁第五步

    >> 加入鮮奶和淡奶


  6. 👩🏻‍🍳製作港式芒果布丁第六步

    >> 然後加入芒果粒


  7. 👩🏻‍🍳製作港式芒果布丁第七步

    >> 攪勻後倒入杯子內


  8. 👩🏻‍🍳製作港式芒果布丁第八步

    >> 放入雪櫃凝固,約2小時,即成,加淡奶進食味道更佳


關於港式芒果布丁食譜

港式芒果布丁食譜推薦芒果肉含有豐富的維生素A、維生素C和維生素D,中醫學認為,具有清熱作用、味甘、酸,性涼,有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效,甚至可治胃熱煩渴。今日就同大家分享一個簡單美味的港式芒果布丁食譜,最適合近日的炎熱天氣。

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您在找港式芒果布丁的做法嗎?本文為您簡單介紹港式芒果布丁做法,希望能幫到大家。

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