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健康蔬菜培根炒面

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這道「健康蔬菜培根炒面」結合了蔬菜、培根和面條的營養價值,是一道簡單又美味的料理。

蔬菜提供豐富的維生素、礦物質和纖維,有助於增強免疫力和促進消化。培根則提供蛋白質和脂肪,讓這道料理更加美味。面條提供碳水化合物,是身體能量的來源。

這道料理既營養又美味,適合各個年齡層的人食用。建議搭配新鮮的蔬菜和少量的培根,量力而為地享用這道美食,不僅可以滿足口腹之慾,也可以攝取均衡的營養。

首先準備需材料,包括有紫甘藍,洋白菜,紅蘿蔔,擔仔麵,煙肉,蔥,熟芝麻,香油,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,健康蔬菜培根炒面製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


健康蔬菜培根炒面的材料

1. 紫甘藍1個
2. 洋白菜1個
3. 紅蘿蔔1支
4. 擔仔麵200g
5. 煙肉2片
6. 蔥5棵
7. 熟芝麻10g
8. 香油適量

健康蔬菜培根炒面的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作健康蔬菜培根炒面第一步

    >> 將紫甘藍、洋白菜、胡蘿蔔切成絲


  2. 👩🏻‍🍳製作健康蔬菜培根炒面第二步

    >> 將培根切成絲


  3. 👩🏻‍🍳製作健康蔬菜培根炒面第三步

    >> 蔥切花


  4. 👩🏻‍🍳製作健康蔬菜培根炒面第四步

    >> 把面條煮到八分熟後撈出


  5. 👩🏻‍🍳製作健康蔬菜培根炒面第五步

    >> 鍋中放入培根炒出油,加入蔥花,胡蘿蔔絲、紫甘藍絲、洋白菜絲翻炒


  6. 👩🏻‍🍳製作健康蔬菜培根炒面第六步

    >> 加入面條,倒入1湯匙醬油,炒熟盛出; 撒上香油、芝麻即可(根據個人口味可省略)


關於健康蔬菜培根炒面食譜

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