cookke.com
最推薦好用的香港食譜搜尋器

蜂蜜芥末焗無骨雞脾

最後更新: | 分類:
蜂蜜芥末焗無骨雞脾是一道美味又健康的料理,結合了雞腿肉的嫩滑與蜂蜜芥末的香甜辛辣口味,營養價值豐富。其中,雞腿肉含有豐富的蛋白質和維生素B群,有助於增加肌肉質量和維持身體健康。蜂蜜含有豐富的抗氧化物質,有助於抵抗自由基,延緩衰老。芥末則含有芥子油,富含 Omega-3 脂肪酸,對心臟健康有益。總括來說,這道料理不僅美味,還能提供豐富的營養,是一道值得推薦的美食。

首先準備需材料,包括有去骨雞脾,蒜,芥末,蒜粉,蜜糖,橄欖油,鹽及黑胡椒,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,蜂蜜芥末焗無骨雞脾製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


蜂蜜芥末焗無骨雞脾的材料

1. 去骨雞脾200隻
2. 蒜2瓣
3. 芥末20克
4. 蒜粉50
5. 蜜糖2湯匙
6. 橄欖油20克
7. 鹽及黑胡椒適量

蜂蜜芥末焗無骨雞脾的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作蜂蜜芥末焗無骨雞脾第一步

    >> 預熱焗爐至攝氏200度。


  2. 👩🏻‍🍳製作蜂蜜芥末焗無骨雞脾第二步

    >> 將蒜頭切片;去骨雞脾洗淨,用廚房紙抹乾水份。


  3. 👩🏻‍🍳製作蜂蜜芥末焗無骨雞脾第三步

    >> 雞脾加鹽及黑胡椒醃20分鐘。


  4. 👩🏻‍🍳製作蜂蜜芥末焗無骨雞脾第四步

    >> 燒熱一個鍋,加少許油,加入蒜片炒香,加入雞脾煎至兩面金黃色,盛起備用。


  5. 👩🏻‍🍳製作蜂蜜芥末焗無骨雞脾第五步

    >> 準備一個碗,加入蜂蜜、芥末、蒜粉及橄欖油拌勻成醬汁。


  6. 👩🏻‍🍳製作蜂蜜芥末焗無骨雞脾第六步

    >> 將雞脾放在焗盤上,兩面掃上醬汁,放入焗爐焗5分鐘,翻轉再掃上一次醬汁,再焗5分鐘。


關於蜂蜜芥末焗無骨雞脾食譜

蜂蜜芥末焗無骨雞脾食譜推薦秋冬時份最喜歡用蜂蜜入饌,喜歡吃那份滋潤的甜味,不說不知原來蜂蜜也有催情的功能,甜蜜的滋味由嘴裡甜到心裡去,這道焗無骨雞脾以蜜糖及芥末調味,讓你品嚐甜蜜中帶點刺激的味道。

相關: 去骨雞脾 芥末 蒜粉 蜜糖 橄欖油 鹽及黑胡椒

您在找蜂蜜芥末焗無骨雞脾的做法嗎?本文為您簡單介紹蜂蜜芥末焗無骨雞脾做法,希望能幫到大家。

更多蜂蜜芥末焗無骨雞脾相關資料:


食譜蜂蜜芥末焗無骨雞脾 2024年7月推介食譜優惠




您對於蒜食譜「蜂蜜芥末焗無骨雞脾」有何comment?


最後更新:

香港食譜2024推介07月


為減低冠狀病毒病在不敗南瓜湯內有任何傳播的風險,不敗南瓜湯在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜不敗南瓜湯除了遵守預防及控制疾病的相關規例,不敗南瓜湯同時建議採取以下措施*不敗南瓜湯 黃, 不敗南瓜湯 藍, (不敗南瓜湯 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱