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排毒美顏湯

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排毒美顏湯是一道營養價值豐富的美食,能幫助排除體內多餘的毒素,同時也有美顏的功效。

這道湯通常包含各種蔬菜、水果和草藥,例如胡蘿蔔、芹菜、番茄、蘋果、薑、蒜等。這些食材含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,有助於提升免疫力、促進消化、維持皮膚健康。

其中的蔬菜和水果也含有豐富的抗氧化物質,能夠有效對抗自由基的侵害,延緩皮膚老化的過程,讓肌膚更有光澤和彈性。

總的來說,排毒美顏湯是一道既健康又美味的美食,適合在日常生活中食用,有助於保持健康和美麗。

首先準備需材料,包括有豬骨,蓮藕,薑片,杞子,薏米,紹興酒,花椒,雞粉,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,排毒美顏湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


排毒美顏湯的材料

1. 豬骨300克
2. 蓮藕100克
3. 薑片3適量
4. 杞子5克
5. 薏米5杯
6. 紹興酒1茶匙
7. 花椒1茶匙
8. 雞粉適量

排毒美顏湯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作排毒美顏湯第一步

    >> 將蓮藕切片,並浸於水中


  2. 👩🏻‍🍳製作排毒美顏湯第二步

    >> 用水浸透薏米及杞子約1小時


  3. 👩🏻‍🍳製作排毒美顏湯第三步

    >> 將豬骨於滾水出水2分鐘,備用


  4. 👩🏻‍🍳製作排毒美顏湯第四步

    >> 把薑、紹興酒、豬骨及1500毫升水於煲中


  5. 👩🏻‍🍳製作排毒美顏湯第五步

    >> 加入薏米、蓮藕片、花椒及杞子


  6. 👩🏻‍🍳製作排毒美顏湯第六步

    >> 把湯煮滾後,將火調校至慢火,並煮約15分鐘,即成


相關: 豬骨 蓮藕 薑片 杞子 薏米 紹興酒 花椒 雞粉

您在找排毒美顏湯的做法嗎?本文為您簡單介紹排毒美顏湯做法,希望能幫到大家。

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