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香菇薏米燜飯

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香菇薏米燜飯是一道非常營養豐富的素食料理,可以提供人體所需的多種營養素。香菇富含蛋白質、維生素和礦物質,有助於增強免疫力和提高身體抵抗力;薏米則含有豐富的膳食纖維和維生素,有助於促進消化和維持健康的腸道功能。

此外,香菇薏米燜飯還可以提供豐富的植物蛋白質,對於素食者而言是一個很好的營養來源。而且這道料理低脂低熱量,適合追求健康飲食的人士食用。

總的來說,香菇薏米燜飯是一道營養均衡、美味可口的素食菜品,推薦給所有注重健康飲食的人士品嚐。

首先準備需材料,包括有白米,薏米,鮮冬菇,豆腐乾,綠豆,麻油,鹽,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,香菇薏米燜飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


香菇薏米燜飯的材料

1. 白米1杯
2. 薏米50杯
3. 鮮冬菇5個
4. 豆腐乾3個
5. 綠豆10克
6. 麻油10適量
7. 鹽5克

香菇薏米燜飯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作香菇薏米燜飯第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作香菇薏米燜飯第二步

    >> 準備材料


  3. 👩🏻‍🍳製作香菇薏米燜飯第三步

    >> 準備材料


  4. 👩🏻‍🍳製作香菇薏米燜飯第四步

    >> 準備材料


  5. 👩🏻‍🍳製作香菇薏米燜飯第五步

    >> 在鍋中加入白米和薏米


  6. 👩🏻‍🍳製作香菇薏米燜飯第六步

    >> 倒入500ml水


  7. 👩🏻‍🍳製作香菇薏米燜飯第七步

    >> 加入香菇和豆腐乾


  8. 👩🏻‍🍳製作香菇薏米燜飯第八步

    >> 之後加入綠豆


  9. 👩🏻‍🍳製作香菇薏米燜飯第九步

    >> 加入芝麻油和鹽,攪勻


  10. 👩🏻‍🍳製作香菇薏米燜飯第十步

    >> 盛入喜歡的碗內,即成


相關: 白米 薏米 鮮冬菇 豆腐乾 綠豆 麻油

您在找香菇薏米燜飯的做法嗎?本文為您簡單介紹香菇薏米燜飯做法,希望能幫到大家。

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