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瓤三色椒

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瓤三色椒是一道口味獨特、營養豐富的美食,主要以紅、黃、綠三色甜椒為主要原料製作而成。每種顏色的甜椒都含有豐富的維生素C、維生素A和纖維,有助於增強免疫力、維持皮膚健康,同時還有助於消化和預防便秘。

此外,三色椒中還含有豐富的抗氧化劑,能夠保護身體細胞免受自由基的傷害,有助於預防心臟病和癌症等疾病。而椒類營養物質豐富,是蔬菜中營養價值較高的一種,對於保持健康、促進新陳代謝具有重要作用。

因此,瓤三色椒不僅口感鮮美,更是一道營養價值豐富的美食,非常適合在日常生活中食用。

首先準備需材料,包括有三色椒,魚肉,豆豉,蔥,蒜,水,紹興酒,胡椒粉,鹽,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,瓤三色椒製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


瓤三色椒的材料

1. 三色椒3隻
2. 魚肉150兩
3. 豆豉10克
4. 蔥10棵
5. 蒜1瓣
6. 水100毫升
7. 紹興酒1湯匙
8. 胡椒粉4克
9. 鹽5克

瓤三色椒的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作瓤三色椒第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作瓤三色椒第二步

    >> 材料


  3. 👩🏻‍🍳製作瓤三色椒第三步

    >> 用匙羹放入一些醃好的魚肉


  4. 👩🏻‍🍳製作瓤三色椒第四步

    >> 最後再撒上一些生粉


  5. 👩🏻‍🍳製作瓤三色椒第五步

    >> 放入燈籠椒煎至外表金黃


  6. 👩🏻‍🍳製作瓤三色椒第六步

    >> 加入蒜蓉和豆豉炒香


  7. 👩🏻‍🍳製作瓤三色椒第七步

    >> 之後加入水煮滾


  8. 👩🏻‍🍳製作瓤三色椒第八步

    >> 淋在煎好的燈籠椒上,即成


相關: 三色椒 魚肉 豆豉 紹興酒 胡椒粉

您在找瓤三色椒的做法嗎?本文為您簡單介紹瓤三色椒做法,希望能幫到大家。

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