瓤三色椒
最後更新: | 分類: 魚肉食譜
此外，三色椒中還含有豐富的抗氧化劑，能夠保護身體細胞免受自由基的傷害，有助於預防心臟病和癌症等疾病。而椒類營養物質豐富，是蔬菜中營養價值較高的一種，對於保持健康、促進新陳代謝具有重要作用。
因此，瓤三色椒不僅口感鮮美，更是一道營養價值豐富的美食，非常適合在日常生活中食用。
首先準備需材料，包括有三色椒,魚肉,豆豉,蔥,蒜,水,紹興酒,胡椒粉,鹽，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，瓤三色椒製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
瓤三色椒的材料
| 1. 三色椒 | 3隻 |
| 2. 魚肉 | 150兩 |
| 3. 豆豉 | 10克 |
| 4. 蔥 | 10棵 |
| 5. 蒜 | 1瓣 |
| 6. 水 | 100毫升 |
| 7. 紹興酒 | 1湯匙 |
| 8. 胡椒粉 | 4克 |
| 9. 鹽 | 5克 |
瓤三色椒的做法
👩🏻🍳製作瓤三色椒第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作瓤三色椒第二步：
>> 材料
👩🏻🍳製作瓤三色椒第三步：
>> 用匙羹放入一些醃好的魚肉
👩🏻🍳製作瓤三色椒第四步：
>> 最後再撒上一些生粉
👩🏻🍳製作瓤三色椒第五步：
>> 放入燈籠椒煎至外表金黃
👩🏻🍳製作瓤三色椒第六步：
>> 加入蒜蓉和豆豉炒香
👩🏻🍳製作瓤三色椒第七步：
>> 之後加入水煮滾
👩🏻🍳製作瓤三色椒第八步：
>> 淋在煎好的燈籠椒上，即成
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