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金槍魚刺身沙拉

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金槍魚刺身沙拉是一道美味又營養價值高的料理,值得推薦給您。金槍魚是富含蛋白質、omega-3脂肪酸、維生素D和維生素B12的健康食材,有助於降低心血管疾病風險、促進大腦功能和強化免疫系統。

此外,沙拉的配菜如青菜、櫻桃番茄、鮪魚沙拉醬等,提供了豐富的維生素、礦物質和纖維,有助於增加飽足感、促進腸道健康和維持體重。整體來說,金槍魚刺身沙拉是一道營養均衡、美味可口的健康料理,非常適合作為一餐的主菜或健康的下午茶選擇。強烈推薦給您品嚐!

首先準備需材料,包括有金槍魚刺身,三文魚刺身,青瓜,牛油果,車厘茄,紫洋蔥,芫茜,豉油,鹽,黑椒,橄欖油,紅椒,檸檬,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,金槍魚刺身沙拉製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


金槍魚刺身沙拉的材料

1. 金槍魚刺身100g
2. 三文魚刺身8片
3. 青瓜1個
4. 牛油果1個
5. 車厘茄4粒
6. 紫洋蔥1個
7. 芫茜1棵
8. 豉油2湯匙
9. 鹽10克
10. 黑椒101g
11. 橄欖油20克
12. 紅椒適量
13. 檸檬2適量

金槍魚刺身沙拉的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作金槍魚刺身沙拉第一步

    >> 成分


  2. 👩🏻‍🍳製作金槍魚刺身沙拉第二步

    >> 黃鰭金槍魚


  3. 👩🏻‍🍳製作金槍魚刺身沙拉第三步

    >> 三文魚


  4. 👩🏻‍🍳製作金槍魚刺身沙拉第四步

    >> 橄欖油


  5. 👩🏻‍🍳製作金槍魚刺身沙拉第五步

    >> 切洋蔥


  6. 👩🏻‍🍳製作金槍魚刺身沙拉第六步

    >> 切黃瓜


  7. 👩🏻‍🍳製作金槍魚刺身沙拉第七步

    >> 切番茄


  8. 👩🏻‍🍳製作金槍魚刺身沙拉第八步

    >> 切牛油果


  9. 👩🏻‍🍳製作金槍魚刺身沙拉第九步

    >> 切魚生


  10. 👩🏻‍🍳製作金槍魚刺身沙拉第十步

    >> 切香草


  11. 👩🏻‍🍳製作金槍魚刺身沙拉第十一步

    >> 做沙侓醬


  12. 👩🏻‍🍳製作金槍魚刺身沙拉第十二步

    >> 攪拌


  13. 👩🏻‍🍳製作金槍魚刺身沙拉第十三步

    >> 放蔬菜


  14. 👩🏻‍🍳製作金槍魚刺身沙拉第十四步

    >> 添加生魚片沙拉


關於金槍魚刺身沙拉食譜

金槍魚刺身沙拉食譜推薦魚生沙侓做法簡單而顔色和味道都非常開胃。這次我們做的是用了金槍魚和三文魚刺身。沙侓油的食材用醬油和青檸汁所以很有亞太風味。

相關: 金槍魚刺身 三文魚刺身 青瓜 牛油果 車厘茄 紫洋蔥 芫茜 豉油 黑椒 橄欖油 紅椒 檸檬

您在找金槍魚刺身沙拉的做法嗎?本文為您簡單介紹金槍魚刺身沙拉做法,希望能幫到大家。

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為減低冠狀病毒病在金槍魚刺身沙拉內有任何傳播的風險,金槍魚刺身沙拉在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜金槍魚刺身沙拉除了遵守預防及控制疾病的相關規例,金槍魚刺身沙拉同時建議採取以下措施*金槍魚刺身沙拉 黃, 金槍魚刺身沙拉 藍, (金槍魚刺身沙拉 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱