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美顏.蛋白杏仁茶

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美顏.蛋白杏仁茶是一道營養價值很高的美食。這道杏仁茶富含蛋白質、維生素E和纖維,能幫助保持皮膚的彈性,促進皮膚修復和再生,有助於美白肌膚,緊緻肌膚。同時,杏仁本身含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸,有助於降低膽固醇,保護心臟健康。此外,杏仁也含有豐富的礦物質和抗氧化物質,有助於提高免疫力,保護身體免受自由基的傷害。因此,美顏.蛋白杏仁茶是一道不僅可以美容又可以促進健康的美食,非常值得推薦。

首先準備需材料,包括有蛋白,南杏,冰糖,水,白米,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,美顏.蛋白杏仁茶製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


美顏.蛋白杏仁茶的材料

1. 蛋白3隻
2. 南杏100錢
3. 冰糖60克
4. 水500毫升
5. 白米2湯匙

美顏.蛋白杏仁茶的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作美顏.蛋白杏仁茶第一步

    >> 食材


  2. 👩🏻‍🍳製作美顏.蛋白杏仁茶第二步

    >> 將蛋白分離出來,捨去蛋黃


  3. 👩🏻‍🍳製作美顏.蛋白杏仁茶第三步

    >> 將米和杏仁在碗中混合,加水泡20分鐘


  4. 👩🏻‍🍳製作美顏.蛋白杏仁茶第四步

    >> 之後倒入攪拌器中打至幼滑


  5. 👩🏻‍🍳製作美顏.蛋白杏仁茶第五步

    >> 將杏仁糊倒入煲湯袋中濾去固體部份


  6. 👩🏻‍🍳製作美顏.蛋白杏仁茶第六步

    >> 加入冰糖用中火煮15分鐘直到糖塊完全融化


  7. 👩🏻‍🍳製作美顏.蛋白杏仁茶第七步

    >> 打蛋白,加入杏仁糊中不停攪拌


  8. 👩🏻‍🍳製作美顏.蛋白杏仁茶第八步

    >> 即成


相關: 蛋白 南杏 冰糖 白米

您在找美顏.蛋白杏仁茶的做法嗎?本文為您簡單介紹美顏.蛋白杏仁茶做法,希望能幫到大家。

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