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迷你南瓜杏仁茶的做法 | 食譜推薦
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迷你南瓜杏仁茶

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迷你南瓜杏仁茶是一道營養價值很高的美食,其中主要的成分包括南瓜、杏仁和其他調味料。南瓜富含纖維、β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等營養素,有助於提高免疫力、保護視力、促進消化等功能。杏仁則含有豐富的蛋白質、纖維、維生素E和單不飽和脂肪酸,具有調節膽固醇、預防心血管疾病等功效。綜合在一起,迷你南瓜杏仁茶不僅口感獨特,而且營養價值極高,是一道健康美食的推薦之選。

首先準備需材料,包括有細南瓜,南杏,米,冰糖,牛奶,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,迷你南瓜杏仁茶製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


迷你南瓜杏仁茶的材料

1. 細南瓜1個
2. 南杏100錢
3. 米30克
4. 冰糖適量
5. 牛奶300毫升

迷你南瓜杏仁茶的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作迷你南瓜杏仁茶第一步

    >> 先切去南瓜頂及除去瓜核


  2. 👩🏻‍🍳製作迷你南瓜杏仁茶第二步

    >> 將南瓜放上蒸架,蒸南瓜至軟身


  3. 👩🏻‍🍳製作迷你南瓜杏仁茶第三步

    >> 將甜杏仁、米及牛奶加進攪拌機


  4. 👩🏻‍🍳製作迷你南瓜杏仁茶第四步

    >> 攪拌至均勻順滑


  5. 👩🏻‍🍳製作迷你南瓜杏仁茶第五步

    >> 將杏仁茶倒入煲湯袋以隔渣及粗粒,隔好的杏仁茶備用


  6. 👩🏻‍🍳製作迷你南瓜杏仁茶第六步

    >> 將杏仁茶加進鍋內,煮沸,然後調至低火,慢慢煮20分鐘


  7. 👩🏻‍🍳製作迷你南瓜杏仁茶第七步

    >> 之後加入冰糖,煮至冰糖完全溶解


  8. 👩🏻‍🍳製作迷你南瓜杏仁茶第八步

    >> 最後,將杏仁茶倒入南瓜內。灑上杏仁作裝飾,即可趁熱享用


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您在找迷你南瓜杏仁茶的做法嗎?本文為您簡單介紹迷你南瓜杏仁茶做法,希望能幫到大家。

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