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芥菜粉絲煮蜆

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芥菜粉絲煮蜆是一道美味又營養價值高的菜餚。芥菜含有豐富的維生素C、維生素K、維生素A和葉酸,對於提高免疫力、促進血液循環和預防癌症都有好處。蜆則含有豐富的蛋白質、鐵和鈣,有助於補充身體所需的營養素,同時也有助於提升體力和充沛精神。

將芥菜和粉絲煮成湯,再加入新鮮的蜆,搭配上鮮美的調味料,不僅口感爽滑,而且充滿鮮味和營養。這道菜不僅適合作為主菜,也可搭配飯食用,營養均衡。如果您喜歡芥菜和蜆,不妨試試這道美食!

首先準備需材料,包括有芥菜,新鮮蜆,粉絲,清雞湯,薑,麻油,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,芥菜粉絲煮蜆製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


芥菜粉絲煮蜆的材料

1. 芥菜200克
2. 新鮮蜆10只
3. 粉絲100克
4. 清雞湯適量
5. 薑10克
6. 麻油1茶匙
7. 胡椒粉2克

芥菜粉絲煮蜆的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作芥菜粉絲煮蜆第一步

    >> 用水浸泡粉絲至軟身


  2. 👩🏻‍🍳製作芥菜粉絲煮蜆第二步

    >> 把芥菜切段


  3. 👩🏻‍🍳製作芥菜粉絲煮蜆第三步

    >> 把薑切片


  4. 👩🏻‍🍳製作芥菜粉絲煮蜆第四步

    >> 用鹽水浸泡蜆約兩小時,以去除蜆殼內的沙粒


  5. 👩🏻‍🍳製作芥菜粉絲煮蜆第五步

    >> 中高火燒熱平底鍋,落少許油,炒香薑片


  6. 👩🏻‍🍳製作芥菜粉絲煮蜆第六步

    >> 然後加入蜆,煮至蜆殼半開


  7. 👩🏻‍🍳製作芥菜粉絲煮蜆第七步

    >> 加入清雞湯,煮沸,然後加入芥菜煮至軟身


  8. 👩🏻‍🍳製作芥菜粉絲煮蜆第八步

    >> 再加入粉絲煮多2分鐘


相關: 芥菜 新鮮蜆 粉絲 清雞湯 麻油 胡椒粉

您在找芥菜粉絲煮蜆的做法嗎?本文為您簡單介紹芥菜粉絲煮蜆做法,希望能幫到大家。

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