海鹽香醋羽衣甘藍脆片
最後更新: | 分類: 橄欖油食譜
而海鹽和香醋則提供了足夠的鈉和微量元素，有助於保持身體的電解質平衡和新陳代謝運作。此外，海鹽香醋羽衣甘藍脆片做成脆片狀，不僅口感爽脆，也讓人容易補充能量。
總的來說，這道美食不僅味道美味，也提供了豐富的營養價值，是很好的健康食品選擇。
首先準備需材料，包括有羽衣甘藍,橄欖油,海鹽,白醋，及後預備烹飪時間大約20分鐘就足夠，海鹽香醋羽衣甘藍脆片製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓1人進食。
海鹽香醋羽衣甘藍脆片的材料
| 1. 羽衣甘藍 | 50克 |
| 2. 橄欖油 | 3湯匙 |
| 3. 海鹽 | 1/2湯匙 |
| 4. 白醋 | 1/2湯匙 |
海鹽香醋羽衣甘藍脆片的做法
👩🏻🍳製作海鹽香醋羽衣甘藍脆片第一步：
>> 預熱焗爐至攝氏170度，焗盤鋪上牛油紙備用。將羽衣甘藍洗淨瀝乾，撕成細塊。
👩🏻🍳製作海鹽香醋羽衣甘藍脆片第二步：
>> 加入橄欖油、白醋及海鹽拌勻，確保每片葉均沾上調味料。
👩🏻🍳製作海鹽香醋羽衣甘藍脆片第三步：
>> 平均鋪上焗盤，放入焗爐焗12-15分鐘或直至香脆，即成。
關於海鹽香醋羽衣甘藍脆片食譜
海鹽香醋羽衣甘藍脆片食譜推薦這個羽衣甘藍非常易做，裹上橄欖油、海鹽和白醋，無須油炸口感卻十分香脆，當作零食代替薯片適合不過。
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