冰糖雪耳燉木瓜

首先準備需材料，包括有生杏仁,水,紅肉木瓜,雪耳,冰糖，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，冰糖雪耳燉木瓜製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓1人進食。

冰糖雪耳燉木瓜的材料

冰糖雪耳燉木瓜的做法

1. 👩🏻‍🍳製作冰糖雪耳燉木瓜第一步：

   

   >> 生杏仁和冰糖

   
   

2. 👩🏻‍🍳製作冰糖雪耳燉木瓜第二步：

   

   >> 紅肉木瓜

   
   

3. 👩🏻‍🍳製作冰糖雪耳燉木瓜第三步：

   

   >> 把木瓜盅內部挖空

   
   

4. 👩🏻‍🍳製作冰糖雪耳燉木瓜第四步：

   

   >> 放置一旁備用

   
   

5. 👩🏻‍🍳製作冰糖雪耳燉木瓜第五步：

   

   >> 加入杏仁

   
   

6. 👩🏻‍🍳製作冰糖雪耳燉木瓜第六步：

   

   >> 加入銀耳

   
   

7. 👩🏻‍🍳製作冰糖雪耳燉木瓜第七步：

   

   >> 加入水

   
   

8. 👩🏻‍🍳製作冰糖雪耳燉木瓜第八步：

   

   >> 加蓋蒸約20~25分鐘

   
   

關於冰糖雪耳燉木瓜食譜

冰糖雪耳燉木瓜食譜推薦南北杏可退肝火、解熱毒之功效。木瓜有多種營養素和蘿蔔素，蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素及有機酸，有利於抗癌防老。將這些營養豐富功效超多的材料放在一起燉個甜湯，犒賞自己的身體真的是很必要的喔！

相關: 生杏仁 水 紅肉木瓜 雪耳 冰糖

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