滋潤栗子紅棗粥
最後更新: | 分類: 熟栗子食譜
1. 栗子富含維生素C、維生素B群和礦物質，有助於增強免疫力、促進新陳代謝和提供能量。
2. 紅棗含有豐富的維生素A、維生素C和維生素E，具有抗氧化的功效，有助於延緩衰老和改善皮膚狀況。
3. 大米是營養豐富的主食，富含碳水化合物和纖維，提供能量和促進腸道健康。
這道滋潤栗子紅棗粥不僅口感滋潤綿密，還具有多種營養素，適合作為早餐或下午茶，讓您在享受美食的同時也為身體補充營養。給身體加點營養吧！
首先準備需材料，包括有米,熟栗子,紅棗,水,鹽，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，滋潤栗子紅棗粥製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
滋潤栗子紅棗粥的材料
| 1. 米 | 100克 |
| 2. 熟栗子 | 6個 |
| 3. 紅棗 | 8粒 |
| 4. 水 | 1000毫升 |
| 5. 鹽 | 10克 |
滋潤栗子紅棗粥的做法
👩🏻🍳製作滋潤栗子紅棗粥第一步：
>> 當粥煮好之後，加入栗子和紅棗
👩🏻🍳製作滋潤栗子紅棗粥第二步：
>> 盛入碗中
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為減低冠狀病毒病在滋潤栗子紅棗粥內有任何傳播的風險，滋潤栗子紅棗粥在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜滋潤栗子紅棗粥除了遵守預防及控制疾病的相關規例，滋潤栗子紅棗粥同時建議採取以下措施*滋潤栗子紅棗粥 黃, 滋潤栗子紅棗粥 藍, (滋潤栗子紅棗粥 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱