椰子紅棗雞湯
最後更新: | 分類: 瘦肉食譜
椰子含有豐富的維生素C、維生素E、礦物質、脂肪酸等營養物質，有助於保持皮膚健康、增強免疫力、促進新陳代謝等功效。
紅棗具有滋補益氣、調理脾胃、養血安神等功效，對於改善失眠、疲勞、貧血等問題有著明顯的效果。
雞肉是一種優質蛋白質的來源，含有豐富的維生素B群、鐵質、鋅等營養物質，有助於提高免疫系統功能、促進肌肉生長、維持身體健康等。
綜合這三種食材製作而成的椰子紅棗雞湯不僅口感鮮美，味道清淡，還能為身體補充豐富的營養物質，是一道適合各個年齡層人士食用的美食。無論是冬天補身還是夏天清涼解渴，都是一個不錯的選擇。
首先準備需材料，包括有雞,瘦肉,椰子,紅棗,水,鹽,薑，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，椰子紅棗雞湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
椰子紅棗雞湯的材料
| 1. 雞 | 1隻 |
| 2. 瘦肉 | 200克 |
| 3. 椰子 | 1個 |
| 4. 紅棗 | 5粒 |
| 5. 水 | 2000毫升 |
| 6. 鹽 | 5克 |
| 7. 薑 | 20克 |
椰子紅棗雞湯的做法
👩🏻🍳製作椰子紅棗雞湯第一步：
>> 把水加進大鍋子內，煮沸。放入瘦肉及雞汆水8-10分鐘
👩🏻🍳製作椰子紅棗雞湯第二步：
>> 洗淨椰子，切開頂部，把椰子水倒出，備用，再把椰子切件
👩🏻🍳製作椰子紅棗雞湯第三步：
>> 洗淨紅棗，去除棗核，把薑切片
👩🏻🍳製作椰子紅棗雞湯第四步：
>> 把水加進湯鍋內，加入雞、瘦肉、椰子、薑及紅棗，煮沸，然後將火調至中火，煲兩小時
👩🏻🍳製作椰子紅棗雞湯第五步：
>> 在最後半小時，加入椰子水，再煲半小時
👩🏻🍳製作椰子紅棗雞湯第六步：
>> 加入鹽調味，即可
關於椰子紅棗雞湯食譜
椰子紅棗雞湯食譜推薦椰子紅棗雞湯食譜做法，既鮮甜又滋潤，是個十分有益的湯水！
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