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菠菜肉香米粥的做法 | 食譜推薦
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菠菜肉香米粥

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菠菜肉香米粥是一道營養豐富的美食,為您推薦如下幾項營養價值:

1. 菠菜富含維生素C、維生素A和鐵質,有助於增強免疫力和促進血液循環。

2. 豬肉含有豐富的蛋白質和鐵質,有助於增強肌肉質量和提高血紅細胞含量。

3. 米粥有助於補充能量,提供身體所需的碳水化合物。

4. 菠菜肉香米粥富含纖維,有助於促進腸道健康和預防便秘。

總的來說,菠菜肉香米粥營養均衡,可以提供身體各種所需營養素,是一道健康美味的飲食選擇。

首先準備需材料,包括有菠菜,瘦肉,鮮冬菇,米,水,鹽,雞粉,胡椒粉,麻油,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,菠菜肉香米粥製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓1人進食。


菠菜肉香米粥的材料

1. 菠菜200克
2. 瘦肉100克
3. 鮮冬菇2個
4. 米100克
5. 水800毫升
6. 鹽5克
7. 雞粉適量
8. 胡椒粉少許
9. 麻油1茶匙

菠菜肉香米粥的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作菠菜肉香米粥第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作菠菜肉香米粥第二步

    >> 菠菜洗淨切碎


  3. 👩🏻‍🍳製作菠菜肉香米粥第三步

    >> 瘦肉和香菇切絲備用


  4. 👩🏻‍🍳製作菠菜肉香米粥第四步

    >> 瘦肉和香菇切絲備用


  5. 👩🏻‍🍳製作菠菜肉香米粥第五步

    >> 把米和清水放入鍋中


  6. 👩🏻‍🍳製作菠菜肉香米粥第六步

    >> 加入菠菜絲,瘦肉絲,香菇絲


  7. 👩🏻‍🍳製作菠菜肉香米粥第七步

    >> 裝入喜歡的碗內


  8. 👩🏻‍🍳製作菠菜肉香米粥第八步

    >> 點上麻油即成


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您在找菠菜肉香米粥的做法嗎?本文為您簡單介紹菠菜肉香米粥做法,希望能幫到大家。

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