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花旗參靈芝瘦肉湯的做法 | 食譜推薦
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花旗參靈芝瘦肉湯

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花旗參靈芝瘦肉湯是一道充滿營養價值的美食。

花旗參含有豐富的維生素和礦物質,對提升免疫力、改善記憶力和促進新陳代謝都有很好的效果。靈芝則是知名的草本藥材,有助於調節免疫系統、減輕壓力,還能改善睡眠品質。

瘦肉則提供了高蛋白質的來源,有助於促進肌肉生長和修復。這道湯不僅營養豐富,還有助於提高體力和免疫力,是一道非常適合全家人享用的美食。

首先準備需材料,包括有靈芝,瘦豬肉,紅棗,薑,鹽,水,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,花旗參靈芝瘦肉湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


花旗參靈芝瘦肉湯的材料

1. 靈芝20克
2. 瘦豬肉300克
3. 紅棗8粒
4. 薑10克
5. 鹽2克
6. 水750毫升

花旗參靈芝瘦肉湯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作花旗參靈芝瘦肉湯第一步

    >> 食材


  2. 👩🏻‍🍳製作花旗參靈芝瘦肉湯第二步

    >> 煮滾一鍋水,加入豬肉出水3分鐘


  3. 👩🏻‍🍳製作花旗參靈芝瘦肉湯第三步

    >> 在鍋中將所有食材(除去鹽)混合


  4. 👩🏻‍🍳製作花旗參靈芝瘦肉湯第四步

    >> 高火煮10分鐘。之後轉為中火再燉90分鐘


  5. 👩🏻‍🍳製作花旗參靈芝瘦肉湯第五步

    >> 加入鹽調味


  6. 👩🏻‍🍳製作花旗參靈芝瘦肉湯第六步

    >> 即成


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您在找花旗參靈芝瘦肉湯的做法嗎?本文為您簡單介紹花旗參靈芝瘦肉湯做法,希望能幫到大家。

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