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西班牙辣肉腸釀蘑菇的做法 | 食譜推薦
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西班牙辣肉腸釀蘑菇

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這道「西班牙辣肉腸釀蘑菇」結合了辣肉腸和鮮美的蘑菇,口感香濃,讓人回味無窮。而且這道菜的營養價值也非常豐富,主要有以下幾點:

1. 蛋白質:辣肉腸和蘑菇都是豐富的蛋白質來源,可以提供身體所需的能量和修復組織的作用。

2. 纖維:蘑菇含有豐富的膳食纖維,有助於促進腸道蠕動,預防便秘,並有助於降低膽固醇水平。

3. 維生素和礦物質:蘑菇富含維生素B群、維生素D和礦物質如鈣、鉀和鐵等,有助於維持身體健康和免疫功能。

4. 低熱量:蘑菇和辣肉腸相對於其他高熱量食物來說熱量較低,是一道適合健康飲食的選擇。

總的來說,這道「西班牙辣肉腸釀蘑菇」不僅美味,而且營養價值豐富,是一道適合全家享用的料理。

首先準備需材料,包括有西班牙辣肉腸,白蘑菇,洋蔥,忌廉芝士,水牛芝士碎,麵包糠,番茜碎,黑胡椒,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,西班牙辣肉腸釀蘑菇製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


西班牙辣肉腸釀蘑菇的材料

1. 西班牙辣肉腸70克
2. 白蘑菇16粒
3. 洋蔥1/4個
4. 忌廉芝士50克
5. 水牛芝士碎40克
6. 麵包糠2湯匙
7. 番茜碎1茶匙
8. 黑胡椒適量

西班牙辣肉腸釀蘑菇的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作西班牙辣肉腸釀蘑菇第一步

    >> 預熱焗爐至攝氏200度;焗盤鋪上牛油紙備用;將蘑菇去蒂,保留蘑菇蒂;洋蔥及辣肉腸切粒備用;


  2. 👩🏻‍🍳製作西班牙辣肉腸釀蘑菇第二步

    >> 將洋蔥、辣肉腸粒、蘑菇蒂及忌廉芝士用攪拌機攪碎,倒到一個大碗;


  3. 👩🏻‍🍳製作西班牙辣肉腸釀蘑菇第三步

    >> 加入麵包糠及番茜碎拌勻至漿狀;


  4. 👩🏻‍🍳製作西班牙辣肉腸釀蘑菇第四步

    >> 釀入蘑菇,灑上水牛芝士碎及黑胡椒;


  5. 👩🏻‍🍳製作西班牙辣肉腸釀蘑菇第五步

    >> 放入焗爐焗12-15分鐘至表面金黃色,即成。


關於西班牙辣肉腸釀蘑菇食譜

西班牙辣肉腸釀蘑菇食譜推薦說到西班牙經典美食,必不可忽略味道鹹香的辣肉腸。將辣肉腸混入洋蔥和芝士,配上多汁蘑菇,口感豐富,是非常易做的一口小食。

相關: 西班牙辣肉腸 白蘑菇 洋蔥 忌廉芝士 水牛芝士碎 麵包糠 番茜碎 黑胡椒

您在找西班牙辣肉腸釀蘑菇的做法嗎?本文為您簡單介紹西班牙辣肉腸釀蘑菇做法,希望能幫到大家。

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