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海玉竹百合枇杷葉瘦肉湯

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海玉竹百合枇杷葉瘦肉湯是一道清淡可口的湯品,結合了多種營養食材,具有豐富的營養價值。海玉竹含有豐富的膳食纖維和礦物質,有助於促進消化和增強體力;百合則含有多種維生素和礦物質,對皮膚和免疫系統有良好的調理作用;枇杷葉則具有清熱化痰的功效,有助於呼吸系統的保健;而瘦肉則提供高質量的蛋白質和必需的氨基酸,有助於維持身體組織和促進肌肉生長。整體來說,這道湯品營養均衡,適合全家人享用,尤其適合在秋冬季節飽受感冒困擾的人群食用。

首先準備需材料,包括有海玉竹,百合,枇杷葉,蜜棗,陳皮,瘦肉,鹽,水,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,海玉竹百合枇杷葉瘦肉湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


海玉竹百合枇杷葉瘦肉湯的材料

1. 海玉竹1g
2. 百合40g
3. 枇杷葉3錢
4. 蜜棗5個
5. 陳皮10角
6. 瘦肉1000克
7. 鹽3克
8. 水2000毫升

海玉竹百合枇杷葉瘦肉湯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作海玉竹百合枇杷葉瘦肉湯第一步

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關於海玉竹百合枇杷葉瘦肉湯食譜

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