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葵花籽油烤雞捲餅

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葵花籽油烤雞捲餅是一道美味又營養價值高的健康料理。葵花籽油富含不飽和脂肪酸,有助於降低膽固醇水平,保護心血管健康。雞肉是優質蛋白質的來源,含有豐富的維生素和礦物質,有助於肌肉生長和修復。捲餅搭配香噴噴的烤雞肉,口感鮮嫩多汁,加入新鮮的蔬菜,讓整道菜色彩繽紛且更加營養均衡。這道料理不僅美味可口,還能提供身體所需的各種營養素,是一道適合全家享用的健康菜品。

首先準備需材料,包括有,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,葵花籽油烤雞捲餅製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


葵花籽油烤雞捲餅的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作葵花籽油烤雞捲餅第一步

    >> 焗爐預熱至攝氏180度


  2. 👩🏻‍🍳製作葵花籽油烤雞捲餅第二步

    >> 將煙肉切碎


  3. 👩🏻‍🍳製作葵花籽油烤雞捲餅第三步

    >> 將橙去皮起肉,留起橙汁


  4. 👩🏻‍🍳製作葵花籽油烤雞捲餅第四步

    >> 用鹽和黑胡椒醃雞肉


  5. 👩🏻‍🍳製作葵花籽油烤雞捲餅第五步

    >> 用中高火燒熱鍋,加少許油,將雞胸煎至兩面金黃色


  6. 👩🏻‍🍳製作葵花籽油烤雞捲餅第六步

    >> 將雞胸放在焗盤上,包上錫紙,放入焗爐焗15分鐘或直至全熟


  7. 👩🏻‍🍳製作葵花籽油烤雞捲餅第七步

    >> 將雞胸切片


  8. 👩🏻‍🍳製作葵花籽油烤雞捲餅第八步

    >> 用中火燒熱鍋,加1湯匙葵花籽油,加入煙肉煎至出油及脆身


  9. 👩🏻‍🍳製作葵花籽油烤雞捲餅第九步

    >> 煙肉放在廚房紙上吸去多餘油份;鍋中的葵花籽油留起備用


  10. 👩🏻‍🍳製作葵花籽油烤雞捲餅第十步

    >> 準備一個大碗,加入薑蓉、葵花籽油、橙汁、蜜糖及黑胡椒拌成醬汁


  11. 👩🏻‍🍳製作葵花籽油烤雞捲餅第十一步

    >> 加入嫩菠菜、雞胸肉及橙肉拌勻


  12. 👩🏻‍🍳製作葵花籽油烤雞捲餅第十二步

    >> 將墨西哥薄餅放平,中間放上適量沙律


  13. 👩🏻‍🍳製作葵花籽油烤雞捲餅第十三步

    >> 灑上煙肉碎,捲成墨西哥捲餅


  14. 👩🏻‍🍳製作葵花籽油烤雞捲餅第十四步

    >> 將捲餅切開一半,與醬汁及沙律一起上碟


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您在找葵花籽油烤雞捲餅的做法嗎?本文為您簡單介紹葵花籽油烤雞捲餅做法,希望能幫到大家。

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