韓式麵豉蜜糖銀鱈魚
最後更新: | 分類: 簡單食譜
銀鱈魚富含優質蛋白質和omega-3脂肪酸，有助於提高免疫力、促進大腦發育和維持心血管健康。麵豉是一種發酵的黃豆產品，富含蛋白質、纖維和維生素，有助於促進腸道健康和增加飽足感。而蜜糖則提供了額外的能量及天然甜味，可增添菜餚的風味。
綜合起來，這道韓式麵豉蜜糖銀鱈魚提供了均衡的營養素，適合作為一餐的主菜。不僅美味可口，還能為身體提供所需的營養，是一道值得推薦的美食。
首先準備需材料，包括有，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，韓式麵豉蜜糖銀鱈魚製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
韓式麵豉蜜糖銀鱈魚的做法
👩🏻🍳製作韓式麵豉蜜糖銀鱈魚第一步：
>> 預熱焗爐至攝氏180度。 蒜頭及薑切成蓉
👩🏻🍳製作韓式麵豉蜜糖銀鱈魚第二步：
>> 準備一個大碗，加入清淨園淳昌傳統麵豉醬(原味)、生抽、味醂、蜜糖、蒜蓉及薑蓉拌勻成醃料
👩🏻🍳製作韓式麵豉蜜糖銀鱈魚第三步：
>> 將銀鱈魚加入醃料中醃味20分鐘
👩🏻🍳製作韓式麵豉蜜糖銀鱈魚第四步：
>> 將銀鱈魚放在焗盤上，放入焗爐焗8-10分鐘至全熟及直至表面金黃色
👩🏻🍳製作韓式麵豉蜜糖銀鱈魚第五步：
>> 出爐，灑上芝麻
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為減低冠狀病毒病在韓式麵豉蜜糖銀鱈魚內有任何傳播的風險，韓式麵豉蜜糖銀鱈魚在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜韓式麵豉蜜糖銀鱈魚除了遵守預防及控制疾病的相關規例，韓式麵豉蜜糖銀鱈魚同時建議採取以下措施*韓式麵豉蜜糖銀鱈魚 黃, 韓式麵豉蜜糖銀鱈魚 藍, (韓式麵豉蜜糖銀鱈魚 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱