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鮮牛油窩夫伴菠菜雞肉意大利飯

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這道美食結合了窩夫、菠菜、雞肉和意大利飯,提供了豐富的營養價值。窩夫含有碳水化合物和脂肪,為身體提供能量和熱量;菠菜則富含纖維、維生素和礦物質,有助於保持消化系統健康和提高免疫力;雞肉是良好的蛋白質來源,有助於肌肉生長和修復;意大利飯提供多種維生素和礦物質,為身體提供全面營養。

總的來說,這道美食擁有均衡的營養組合,有助於提高身體的營養攝入量,同時也能為味蕾帶來豐富的享受。值得一試!

首先準備需材料,包括有,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,鮮牛油窩夫伴菠菜雞肉意大利飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


鮮牛油窩夫伴菠菜雞肉意大利飯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作鮮牛油窩夫伴菠菜雞肉意大利飯第一步

    >> 預熱焗爐至攝氏180度。 洋蔥切成幼粒


  2. 👩🏻‍🍳製作鮮牛油窩夫伴菠菜雞肉意大利飯第二步

    >> 將Jules Destrooper鮮牛油窩夫壓碎,與巴馬臣芝士碎混合


  3. 👩🏻‍🍳製作鮮牛油窩夫伴菠菜雞肉意大利飯第三步

    >> 用煙肉包裹雞柳


  4. 👩🏻‍🍳製作鮮牛油窩夫伴菠菜雞肉意大利飯第四步

    >> 準備一個煎鍋,加少許油,將煙肉雞柳煎至金黃色


  5. 👩🏻‍🍳製作鮮牛油窩夫伴菠菜雞肉意大利飯第五步

    >> 將煙肉雞柳放入焗爐中,焗約15分鐘至雞肉全熟


  6. 👩🏻‍🍳製作鮮牛油窩夫伴菠菜雞肉意大利飯第六步

    >> 用中高火燒煎鍋,加少許油,炒香洋蔥,加入意大利米煮2-3分鐘


  7. 👩🏻‍🍳製作鮮牛油窩夫伴菠菜雞肉意大利飯第七步

    >> 加入白酒,分數次加入雞湯


  8. 👩🏻‍🍳製作鮮牛油窩夫伴菠菜雞肉意大利飯第八步

    >> 當意大利米吸收所有雞湯及煮至軟硬適中後,加入嫩菠菜及忌廉拌勻


  9. 👩🏻‍🍳製作鮮牛油窩夫伴菠菜雞肉意大利飯第九步

    >> 加入少許鮮牛油窩夫碎拌勻


  10. 👩🏻‍🍳製作鮮牛油窩夫伴菠菜雞肉意大利飯第十步

    >> 碟上放上圓形模具,將意大利飯放入模具中


  11. 👩🏻‍🍳製作鮮牛油窩夫伴菠菜雞肉意大利飯第十一步

    >> 灑少許鮮牛油窩夫碎,移除模具


  12. 👩🏻‍🍳製作鮮牛油窩夫伴菠菜雞肉意大利飯第十二步

    >> 將雞柳切件放在意大利飯旁邊


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您在找鮮牛油窩夫伴菠菜雞肉意大利飯的做法嗎?本文為您簡單介紹鮮牛油窩夫伴菠菜雞肉意大利飯做法,希望能幫到大家。

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