Warning: file_put_contents(): Only 0 of 2388 bytes written, possibly out of free disk space in /home/cookke/public_html/function.php on line 229
剁椒粉絲蒸茄子的做法 | 食譜推薦
cookke.com
最推薦好用的香港食譜搜尋器

剁椒粉絲蒸茄子

最後更新: | 分類:

Warning: file_put_contents(): Only 0 of 1155 bytes written, possibly out of free disk space in /home/cookke/public_html/function.php on line 229
剁椒粉絲蒸茄子是一道美味健康的家常料理,富含營養價值。茄子富含纖維、維生素C、維生素K和鉀,有助於促進消化、保護心血管健康和維持神經系統正常運作。而剁椒則含有豐富的維生素C,有助於增強免疫系統,促進新陳代謝。粉絲則提供纖維和蛋白質,有助於飽足感和維持肌肉健康。總的來說,這道美食給予我們多種營養素,是一道營養均衡的料理。值得推薦給喜歡中國家常菜且注重營養均衡的人士。

首先準備需材料,包括有茄子,粉絲,鮮冬菇,粉絲,蝦米,剁椒,蒜蓉,蠔油,紹興酒,鹽,糖,砂糖,油,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,剁椒粉絲蒸茄子製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


剁椒粉絲蒸茄子的材料

1. 茄子1條
2. 粉絲25克
3. 鮮冬菇3個
4. 粉絲25克
5. 蝦米10克
6. 剁椒3克
7. 蒜蓉3瓣
8. 蠔油1茶匙
9. 紹興酒1湯匙
10. 鹽2克
11. 糖1克
12. 砂糖1克
13. 油1少許

剁椒粉絲蒸茄子的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作剁椒粉絲蒸茄子第一步

    >> 茄子切成約3cm長的條,蒜切碎,香菇切小粒。


  2. 👩🏻‍🍳製作剁椒粉絲蒸茄子第二步

    >> 在碗中將剁椒與香菇,蝦米混合,加入料酒,鹽,糖和蠔油調味。


  3. 👩🏻‍🍳製作剁椒粉絲蒸茄子第三步

    >> 粉絲在熱水中泡軟,之後放入盤中作為墊底,加適量鹽調味。


  4. 👩🏻‍🍳製作剁椒粉絲蒸茄子第四步

    >> 高火加熱適量油,加入茄子翻炒至變軟,加入適量鹽。之後放到粉絲上,最後蓋上第2步時混合好的剁椒醬,撒上蒜蓉,準備蒸制。


  5. 👩🏻‍🍳製作剁椒粉絲蒸茄子第五步

    >> 將茄子隔水高火蒸5-6分鐘,淋上紅油,即成。


相關: 茄子 粉絲 鮮冬菇 粉絲 蝦米 剁椒 蒜蓉 蠔油 紹興酒 砂糖

您在找剁椒粉絲蒸茄子的做法嗎?本文為您簡單介紹剁椒粉絲蒸茄子做法,希望能幫到大家。

更多剁椒粉絲蒸茄子相關資料:


食譜剁椒粉絲蒸茄子 2024年3月推介食譜優惠




您對於粉絲食譜「剁椒粉絲蒸茄子」有何comment?


最後更新:

香港食譜2024推介03月


為減低冠狀病毒病在剁椒粉絲蒸茄子內有任何傳播的風險,剁椒粉絲蒸茄子在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜剁椒粉絲蒸茄子除了遵守預防及控制疾病的相關規例,剁椒粉絲蒸茄子同時建議採取以下措施*剁椒粉絲蒸茄子 黃, 剁椒粉絲蒸茄子 藍, (剁椒粉絲蒸茄子 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱