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紅棗綠豆燉排骨

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紅棗綠豆燉排骨是一道營養價值很高的菜品。紅棗具有補血養血、調節免疫功能、增加食慾、促進消化等功效,綠豆則有清熱解毒、利尿排毒的作用,排骨則含有豐富的蛋白質和礦物質,有助於增強體力、促進骨骼生長。

這道菜品營養均衡,有益於提高免疫力、促進新陳代謝、維持身體健康。適合各個年齡層食用,尤其是需要補血調理身體的人群。燉煮過程中,材料充分熬製,使得食材中的營養成分更容易被人體吸收,是一道營養豐富且美味的佳餚。建議您多多品嘗!

首先準備需材料,包括有排骨,紅豆,綠豆,清水,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,紅棗綠豆燉排骨製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


紅棗綠豆燉排骨的材料

1. 排骨250克
2. 紅豆30100g
3. 綠豆30克
4. 清水公升

紅棗綠豆燉排骨的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作紅棗綠豆燉排骨第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作紅棗綠豆燉排骨第二步

    >> 排骨出​​水


  3. 👩🏻‍🍳製作紅棗綠豆燉排骨第三步

    >> 將所有材料混合


  4. 👩🏻‍🍳製作紅棗綠豆燉排骨第四步

    >> 加入適量鹽調味


  5. 👩🏻‍🍳製作紅棗綠豆燉排骨第五步

    >> 裝入碗中


  6. 👩🏻‍🍳製作紅棗綠豆燉排骨第六步

    >> 即成


相關: 排骨 紅豆 綠豆 清水

您在找紅棗綠豆燉排骨的做法嗎?本文為您簡單介紹紅棗綠豆燉排骨做法,希望能幫到大家。

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