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養顏蘆薈甜湯

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養顏蘆薈甜湯是一道美味又營養價值高的甜品。蘆薈含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,具有保濕、鎮靜和修復皮膚的功效,有助於延緩皮膚老化。此外,蘆薈還含有豐富的抗氧化劑,有助於提高皮膚的彈性,減少皺紋和色斑的形成。搭配其他食材如紅棗、蜂蜜等,更加增加了營養價值和美味口感。這道養顏蘆薈甜湯不僅可以幫助美化皮膚,還可以增強免疫力,促進身體健康。值得一試!

首先準備需材料,包括有蘆薈,羅漢果,白木耳,紅棗,桂圆,蜜棗,片糖,水,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,養顏蘆薈甜湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


養顏蘆薈甜湯的材料

1. 蘆薈80g
2. 羅漢果1個
3. 白木耳1塊
4. 紅棗2粒
5. 桂圆
6. 蜜棗2個
7. 片糖20條
8. 水1000毫升

養顏蘆薈甜湯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作養顏蘆薈甜湯第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作養顏蘆薈甜湯第二步

    >> 把所有乾果泡水


  3. 👩🏻‍🍳製作養顏蘆薈甜湯第三步

    >> 雪耳泡水30分鐘


  4. 👩🏻‍🍳製作養顏蘆薈甜湯第四步

    >> 將泡軟的雪耳中較硬的部份用剪刀剪去


  5. 👩🏻‍🍳製作養顏蘆薈甜湯第五步

    >> 羅漢果切成小塊


  6. 👩🏻‍🍳製作養顏蘆薈甜湯第六步

    >> 將泡好的乾果和銀耳放入鍋中


  7. 👩🏻‍🍳製作養顏蘆薈甜湯第七步

    >> 加入水煮開,之後再用中火煮1小時


  8. 👩🏻‍🍳製作養顏蘆薈甜湯第八步

    >> 加入蘆薈以及片糖


  9. 👩🏻‍🍳製作養顏蘆薈甜湯第九步

    >> 盛入喜歡的碗中


  10. 👩🏻‍🍳製作養顏蘆薈甜湯第十步

    >> 即成


相關: 蘆薈 羅漢果 白木耳 紅棗 桂圆 蜜棗 片糖

您在找養顏蘆薈甜湯的做法嗎?本文為您簡單介紹養顏蘆薈甜湯做法,希望能幫到大家。

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