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萵筍清炒臘味的做法 | 食譜推薦
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萵筍清炒臘味

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萵筍清炒臘味是一道美味又營養的菜餚,其中包含了豐富的營養價值。

1. 萵筍:富含維生素C、維生素K、葉酸、鉀等營養素,有助於增強免疫力、促進血液凝結、維持心血管健康等。

2. 臘味:提供豐富的蛋白質和脂肪,有助於肌肉生長和修復,並提供能量。

3. 其他蔬菜配料:如紅蘿蔔、蔥、薑等,提供豐富的纖維、維生素和礦物質,有助於預防便秘、保持消化系統健康。

綜合來看,萵筍清炒臘味是一道綜合營養均衡的菜餚,不僅口感鮮美,還能為身體提供各種所需的營養素,是值得推薦的美食之一。

首先準備需材料,包括有萵筍,臘腸,臘肉,蒜,雞粉,糖,鹽,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,萵筍清炒臘味製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


萵筍清炒臘味的材料

1. 萵筍200克
2. 臘腸1條
3. 臘肉100克
4. 蒜2瓣
5. 雞粉適量
6. 糖10克
7. 鹽2克

萵筍清炒臘味的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作萵筍清炒臘味第一步

    >> 食材


  2. 👩🏻‍🍳製作萵筍清炒臘味第二步

    >> 臘腸和臘肉切片


  3. 👩🏻‍🍳製作萵筍清炒臘味第三步

    >> 蘆筍去皮切成條


  4. 👩🏻‍🍳製作萵筍清炒臘味第四步

    >> 蒜拍碎


  5. 👩🏻‍🍳製作萵筍清炒臘味第五步

    >> 放入蒜蓉,臘腸和臘肉炒3分鐘


  6. 👩🏻‍🍳製作萵筍清炒臘味第六步

    >> 放入蘆筍和水


  7. 👩🏻‍🍳製作萵筍清炒臘味第七步

    >> 加入調味料


  8. 👩🏻‍🍳製作萵筍清炒臘味第八步

    >> 然後加入炒過的臘腸和臘肉


  9. 👩🏻‍🍳製作萵筍清炒臘味第九步

    >> 裝盤


  10. 👩🏻‍🍳製作萵筍清炒臘味第十步

    >> 即成


  11. 👩🏻‍🍳製作萵筍清炒臘味第十一步

    >> 裝盤


  12. 👩🏻‍🍳製作萵筍清炒臘味第十二步

    >> 即成


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您在找萵筍清炒臘味的做法嗎?本文為您簡單介紹萵筍清炒臘味做法,希望能幫到大家。

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