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椒油涼拌萵筍絲

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椒油涼拌萵筍絲是一道清爽可口的涼拌菜,不僅口感爽脆,還具有豐富的營養價值。萵筍是一種營養價值極高的蔬菜,含有豐富的膳食纖維、維生素C、鈣、鐵和胡蘿蔔素等營養物質,有助於促進消化、預防便秘、增強免疫力。椒油則富含辣椒素和芳香油,能夠刺激食慾、促進消化、增加食欲。椒油涼拌萵筍絲不僅美味可口,還能夠提供豐富的營養,是一道非常健康的涼拌菜品。

首先準備需材料,包括有萵筍,花椒,豉油,黑醋,糖,鹽,麻油,蒜頭(刴碎),及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,椒油涼拌萵筍絲製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


椒油涼拌萵筍絲的材料

1. 萵筍100克
2. 花椒1克
3. 豉油1湯匙
4. 黑醋1湯匙
5. 糖10克
6. 鹽5克
7. 麻油1茶匙
8. 蒜頭(刴碎)3瓣

椒油涼拌萵筍絲的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作椒油涼拌萵筍絲第一步

    >> 洗淨萵筍莖並切絲,亦把辣椒切絲


  2. 👩🏻‍🍳製作椒油涼拌萵筍絲第二步

    >> 加入1湯匙油於鑊中燒熱,爆香花椒後,離火及盛起花椒油備用


  3. 👩🏻‍🍳製作椒油涼拌萵筍絲第三步

    >> 混合所有醬汁材料及花椒油


  4. 👩🏻‍🍳製作椒油涼拌萵筍絲第四步

    >> 於醬汁中放入萵筍及辣椒,拌勻後即成


關於椒油涼拌萵筍絲食譜

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