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菠菜松子意大利面

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菠菜松子意大利面是一道美味又營養價值高的意大利面菜品。菠菜是一種富含纖維、維生素和礦物質的蔬菜,有助於保持消化系統健康,增強免疫系統。

松子則是一種富含不飽和脂肪酸和蛋白質的堅果,有助於降低患心血管疾病的風險,同時也能提供能量。意大利面則是一種主食,提供身體所需的碳水化合物。

將這三種食材結合在一起,不僅味道鮮美,營養價值也非常豐富。這道菠菜松子意大利面不僅能夠提供足夠的營養,還能讓你享受美味的義大利面料理。如果你喜歡義大利面,不妨嘗試一下這道菠菜松子意大利面,絕對會讓你愛上它的!

首先準備需材料,包括有意粉,菠菜,蒜頭,橄欖油,鹽,黑胡椒,松子,芝士碎,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,菠菜松子意大利面製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


菠菜松子意大利面的材料

1. 意粉200克
2. 菠菜500克
3. 蒜頭5瓣
4. 橄欖油200毫升
5. 鹽1/4茶匙
6. 黑胡椒1/4茶匙
7. 松子100湯匙
8. 芝士碎200適量

菠菜松子意大利面的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作菠菜松子意大利面第一步

    >> 煮義大利面,煮面的時候呢我們會加一點點鹽,煮出來的麵條就會更有味道。


  2. 👩🏻‍🍳製作菠菜松子意大利面第二步

    >> 煮到半熟的麵條先把它拿出來瀝乾,盛起來的麵條加一點點橄欖油,它就不會黏起來。


  3. 👩🏻‍🍳製作菠菜松子意大利面第三步

    >> 把菠菜洗乾淨去梗。


  4. 👩🏻‍🍳製作菠菜松子意大利面第四步

    >> 先把菠菜放進去一個攪拌機裡面。加一些蒜頭、橄欖油和檸檬汁。


  5. 👩🏻‍🍳製作菠菜松子意大利面第五步

    >> 我們先把黃油加到鍋裡面去,然後加入麵條,倒入菠菜醬。


  6. 👩🏻‍🍳製作菠菜松子意大利面第六步

    >> 我們先把黃油加到鍋裡面去,然後加入麵條,倒入菠菜醬。


  7. 👩🏻‍🍳製作菠菜松子意大利面第七步

    >> 然後加松子跟鹽和胡椒粉調味,最後加一點帕瑪森芝士。即成。


  8. 👩🏻‍🍳製作菠菜松子意大利面第八步

    >> 然後加松子跟鹽和胡椒粉調味,最後加一點帕瑪森芝士。即成。


關於菠菜松子意大利面食譜

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