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涼拌蒜香筒蒿

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涼拌蒜香筒蒿是一道清爽爽口的涼拌菜品,口感爽脆,蒜香味道濃郁,非常適合夏天食用。蒜香筒蒿富含維生素A、維生素C、葉酸和鉀等營養素,有助於提高免疫力,保持皮膚健康,促進新陳代謝和消化。此外,筒蒿還含有豐富的膳食纖維,有助於促進腸道健康,幫助排毒。涼拌蒜香筒蒿不僅美味健康,還十分簡單易做,是夏天的一道不可錯過的美食。

首先準備需材料,包括有茼萵,蒜,紅尖椒,白醋,生抽,麻油,鹽,糖,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,涼拌蒜香筒蒿製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


涼拌蒜香筒蒿的材料

1. 茼萵300克
2. 蒜3瓣
3. 紅尖椒2條
4. 白醋20毫升
5. 生抽1湯匙
6. 麻油10適量
7. 鹽1克
8. 糖5克

涼拌蒜香筒蒿的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作涼拌蒜香筒蒿第一步

    >> 筒蒿洗凈切段


  2. 👩🏻‍🍳製作涼拌蒜香筒蒿第二步

    >> 蒜切片,紅尖椒切碎


  3. 👩🏻‍🍳製作涼拌蒜香筒蒿第三步

    >> 在碗中將蒜片、紅尖椒碎和所有調味料混合均勻,備用


  4. 👩🏻‍🍳製作涼拌蒜香筒蒿第四步

    >> 在碗中將蒜片、紅尖椒碎和所有調味料混合均勻,備用


  5. 👩🏻‍🍳製作涼拌蒜香筒蒿第五步

    >> 在一個大碗中放入筒蒿淋上準備好的調味料汁,即成。


關於涼拌蒜香筒蒿食譜

涼拌蒜香筒蒿食譜推薦涼拌蒜香筒蒿

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您在找涼拌蒜香筒蒿的做法嗎?本文為您簡單介紹涼拌蒜香筒蒿做法,希望能幫到大家。

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