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番茄炆牛肋骨

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番茄炆牛肋骨是一道美味又營養豐富的菜品。牛肋骨含有豐富的膠原蛋白和脂肪,能夠增強體力和提供熱量。而番茄富含維生素C、維生素A、抗氧化劑和纖維,有助於增強免疫力、保護眼睛和消化系統。此外,炆燉過程中,牛肋骨的營養物質也更容易被身體吸收,能夠提供豐富的營養給身體。

因此,番茄炆牛肋骨不僅口感鮮美,而且營養價值也非常高,適合作為一道健康美食。無論是孩子還是老人都可以享用,是一道家庭聚餐或節日聚會的絕佳選擇。

首先準備需材料,包括有薑,蔥粒,紹興酒,生抽,鹽,牛肋骨,番茄,洋蔥,蒜,八角,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,番茄炆牛肋骨製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


番茄炆牛肋骨的材料

1. 薑20克
2. 蔥粒適量
3. 紹興酒3湯匙
4. 生抽3湯匙
5. 鹽3克
6. 牛肋骨400克
7. 番茄4個
8. 洋蔥1個
9. 蒜4瓣
10. 八角2粒

番茄炆牛肋骨的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作番茄炆牛肋骨第一步

    >> 番茄洗淨後去蒂切件。


  2. 👩🏻‍🍳製作番茄炆牛肋骨第二步

    >> 牛肋骨洗淨瀝乾後切塊。


  3. 👩🏻‍🍳製作番茄炆牛肋骨第三步

    >> 薑去皮切片;洋蔥去皮切件。


  4. 👩🏻‍🍳製作番茄炆牛肋骨第四步

    >> 煮滾一鍋水,加入10毫升紹興酒,加入牛肋骨汆水,牛肋骨撈出瀝乾。


  5. 👩🏻‍🍳製作番茄炆牛肋骨第五步

    >> 燒熱鍋,加少許油,炒香薑片及蒜頭。加入牛肋骨翻炒至金黃色。


  6. 👩🏻‍🍳製作番茄炆牛肋骨第六步

    >> 加入洋蔥及一半番茄翻炒。


  7. 👩🏻‍🍳製作番茄炆牛肋骨第七步

    >> 加入足夠份量的水蓋過材料,加入八角、紹興酒及生抽用大火煮滾,然後轉小火蓋上鍋蓋炆60分鐘。


  8. 👩🏻‍🍳製作番茄炆牛肋骨第八步

    >> 加入剩下的番茄再炆10分鐘,最後轉大火收汁,加入鹽調味。上碟,灑上蔥粒即成。


關於番茄炆牛肋骨食譜

番茄炆牛肋骨食譜推薦番茄和牛肉輕易能配搭出好菜式,冬天就最愛用番茄來炆牛肋骨,牛肋骨最適合用來炆煮,因為不用高超的烹調技巧,就能煮得入味又軟腍。番茄的酸甜味道滲入牛肋骨之中,配飯或意粉都一定胃口大開。

相關: 蔥粒 紹興酒 生抽 牛肋骨 番茄 洋蔥 八角

您在找番茄炆牛肋骨的做法嗎?本文為您簡單介紹番茄炆牛肋骨做法,希望能幫到大家。

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