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黃豆芽排骨湯

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黃豆芽排骨湯含有豬排骨和黃豆芽兩種主要食材,豬排骨富含蛋白質、鈣、磷、鐵等營養物質,有助於增強體力和骨骼健康。而黃豆芽則含有豐富的維生素C、維生素E、葉酸、鉀和膳食纖維,有助於補充營養、促進消化和提升免疫力。

此外,黃豆芽排骨湯燉煮過程中能使食材中的營養物質充分釋放,易於人體吸收。同時,湯品口感清淡鮮甜,適合各個年齡層的人食用。

總的來說,黃豆芽排骨湯不僅美味可口,還具有均衡的營養價值,是一道健康又營養豐富的美食推薦。

首先準備需材料,包括有排骨,豆芽,鹽,紹興酒,薑,蔥,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,黃豆芽排骨湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


黃豆芽排骨湯的材料

1. 排骨300克
2. 豆芽200克
3. 鹽6克
4. 紹興酒1湯匙
5. 薑5克
6. 蔥5棵

黃豆芽排骨湯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作黃豆芽排骨湯第一步

    >> 蔥切小段,姜切小塊


  2. 👩🏻‍🍳製作黃豆芽排骨湯第二步

    >> 煮滾壹鍋水,加入排骨出水3-4分鐘


  3. 👩🏻‍🍳製作黃豆芽排骨湯第三步

    >> 之後取出冷卻,瀝幹備用


  4. 👩🏻‍🍳製作黃豆芽排骨湯第四步

    >> 高火加熱適量油,加入姜蔥炒香,約需時30秒


  5. 👩🏻‍🍳製作黃豆芽排骨湯第五步

    >> 然後加入排骨,料酒和適量水


  6. 👩🏻‍🍳製作黃豆芽排骨湯第六步

    >> 加蓋煮滾


  7. 👩🏻‍🍳製作黃豆芽排骨湯第七步

    >> 撇去油沫之後加入豆芽和鹽,再煮1-2分鐘


  8. 👩🏻‍🍳製作黃豆芽排骨湯第八步

    >> 直到豆芽全熟,即成


關於黃豆芽排骨湯食譜

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