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新鮮蔬菜雞肉捲餅

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這道新鮮蔬菜雞肉捲餅絕對是一道營養價值很高的美食。其中的蔬菜提供了豐富的纖維和維生素,而雞肉則提供了優質的蛋白質。這道美食可以提供身體所需的各種營養素,同時也低脂肪、低卡路里,非常適合健康飲食的人士享用。另外,這道料理還可以根據個人口味加入各種不同的蔬菜,例如番茄、紅蘿蔔、生菜等,增加口感和風味。無論是作為早餐、午餐或晚餐,這道新鮮蔬菜雞肉捲餅都是一個營養均衡又美味的選擇。

首先準備需材料,包括有薄餅,雞胸肉,洋蔥,紅燈籠椒,黃燈籠椒,豆角,芫茜,炸蒜片,辣椒粉,肉荳蔻,黑胡椒,鹽,砂糖,青檸汁,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,新鮮蔬菜雞肉捲餅製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


新鮮蔬菜雞肉捲餅的材料

1. 薄餅6張
2. 雞胸肉250件
3. 洋蔥200克
4. 紅燈籠椒1/2個
5. 黃燈籠椒1/2個
6. 豆角100克
7. 芫茜20克
8. 炸蒜片1湯匙
9. 辣椒粉1茶匙
10. 肉荳蔻1/8茶匙
11. 黑胡椒1/4茶匙
12. 鹽1/4茶匙
13. 砂糖1/4茶匙
14. 青檸汁1個

新鮮蔬菜雞肉捲餅的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作新鮮蔬菜雞肉捲餅第一步

    >> 雞肉切條


  2. 👩🏻‍🍳製作新鮮蔬菜雞肉捲餅第二步

    >> 用調味料醃製10分鐘


  3. 👩🏻‍🍳製作新鮮蔬菜雞肉捲餅第三步

    >> 洋蔥,紅黃燈籠椒切絲


  4. 👩🏻‍🍳製作新鮮蔬菜雞肉捲餅第四步

    >> 洋蔥,紅黃燈籠椒切絲


  5. 👩🏻‍🍳製作新鮮蔬菜雞肉捲餅第五步

    >> 食材


  6. 👩🏻‍🍳製作新鮮蔬菜雞肉捲餅第六步

    >> 食材


  7. 👩🏻‍🍳製作新鮮蔬菜雞肉捲餅第七步

    >> 高火加熱油鑊,放入雞肉炒至全熟,約需時4分鐘


  8. 👩🏻‍🍳製作新鮮蔬菜雞肉捲餅第八步

    >> 倒入洋蔥,紅黃燈籠椒和豆角,再炒4-5分鐘


  9. 👩🏻‍🍳製作新鮮蔬菜雞肉捲餅第九步

    >> 雞肉和蔬菜用薄餅皮包住食用


  10. 👩🏻‍🍳製作新鮮蔬菜雞肉捲餅第十步

    >> 即成


相關: 薄餅 辣椒粉 雞胸肉 肉荳蔻 黑胡椒 洋蔥 紅燈籠椒 砂糖 黃燈籠椒 青檸汁 豆角 芫茜 炸蒜片

您在找新鮮蔬菜雞肉捲餅的做法嗎?本文為您簡單介紹新鮮蔬菜雞肉捲餅做法,希望能幫到大家。

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