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南瓜雜菌湯的做法 | 食譜推薦
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南瓜雜菌湯

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南瓜雜菌湯是一道營養價值很高的美食。南瓜是一種維生素、礦物質和纖維豐富的食材,富含β-胡蘿蔔素、維生素C、鉀和膳食纖維等營養素,對眼睛、皮膚和心血管系統都有益。雜菌則是高蛋白、低脂肪的食材,富含各種維生素和礦物質,對提高免疫力和促進新陳代謝有很好的功效。

南瓜雜菌湯將南瓜和雜菌一同烹煮,不僅營養均衡,而且口感濃郁香甜,非常適合秋冬季節食用。此外,這道湯還可以添加其他蔬菜和調味料,增加風味和營養價值。建議大家多多品嚐這道美食,享受它帶來的健康好處!

首先準備需材料,包括有南瓜,雜菌,蔥粒,水,鹽,油,雞粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,南瓜雜菌湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


南瓜雜菌湯的材料

1. 南瓜1碗
2. 雜菌800克
3. 蔥粒5克
4. 水1500毫升
5. 鹽3克
6. 油1少許
7. 雞粉適量

南瓜雜菌湯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作南瓜雜菌湯第一步

    >> 雜菌切段或切塊


  2. 👩🏻‍🍳製作南瓜雜菌湯第二步

    >> 南瓜去皮,切片


  3. 👩🏻‍🍳製作南瓜雜菌湯第三步

    >> 將南瓜放入微波爐,高火加熱6分鐘直到變軟


  4. 👩🏻‍🍳製作南瓜雜菌湯第四步

    >> 燒熱油鑊,加入雜菇炒5分鐘


  5. 👩🏻‍🍳製作南瓜雜菌湯第五步

    >> 倒入水,加蓋煮滾


  6. 👩🏻‍🍳製作南瓜雜菌湯第六步

    >> 加入南瓜泥


  7. 👩🏻‍🍳製作南瓜雜菌湯第七步

    >> 加入雞粉和鹽調味


  8. 👩🏻‍🍳製作南瓜雜菌湯第八步

    >> 撒上蔥花裝飾


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您在找南瓜雜菌湯的做法嗎?本文為您簡單介紹南瓜雜菌湯做法,希望能幫到大家。

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