烤雞粟米沙律
最後更新: | 分類: 雞柳(去皮)食譜
1. 高蛋白質：烤雞肉是這道菜的主要蛋白來源，有助於維持肌肉健康和促進組織修復。
2. 纖維：粟米和蔬菜含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸道健康和預防便秘。
3. 維生素和礦物質：蔬菜和粟米含有多種維生素和礦物質，如維生素A、維生素C、鈣、鐵等，有助於維持身體健康。
4. 低卡路里：烤雞粟米沙律相對於其他高熱量的美食來說，熱量較低，是一個健康的選擇。
總的來說，烤雞粟米沙拉是一道營養均衡、美味可口的菜品，適合作為健康飲食的一部分。
首先準備需材料，包括有雞柳(去皮),粟米,雞蛋,羅馬生菜,車厘茄,溫室青瓜,杏仁片,生粉,生粉,生抽,香草，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，烤雞粟米沙律製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
烤雞粟米沙律的材料
| 1. 雞柳(去皮) | 80克 |
| 2. 粟米 | 1條 |
| 3. 雞蛋 | 1隻 |
| 4. 羅馬生菜 | 1/2 棵 |
| 5. 車厘茄 | 2粒 |
| 6. 溫室青瓜 | 1/3條 |
| 7. 杏仁片 | 2湯匙 |
| 8. 生粉 | 1/2茶匙 |
| 9. 生粉 | 1/2茶匙 |
| 10. 生抽 | 1/2茶匙 |
| 11. 香草 | 1/3適量 |
烤雞粟米沙律的做法
👩🏻🍳製作烤雞粟米沙律第一步：
>> 沒有更多烤雞粟米沙律做法資料提供了。
關於烤雞粟米沙律食譜
烤雞粟米沙律食譜推薦好多人都認為食沙律好悶，只係食菜，感覺就好單調。其實食沙律唔只食菜咁簡單，除咗菜之外，係五穀類之中，我會加D粟米或者薯仔，而肉類方面，一隻溏心蛋及雞柳就係最佳配搭喇!我仲會加入適量的果仁入去，咁樣一個沙律就又均衡又好味喇！
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