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菠菜煎餅的做法 | 食譜推薦
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菠菜煎餅

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菠菜煎餅是一道營養價值很高的美食,主要原料是菠菜和麵粉,再加上其他調味料烹調而成。菠菜本身就富含維生素A、維生素C、維生素K、葉酸、鐵質和膳食纖維,對身體健康有益。

菠菜煎餅中的菠菜含有大量的胡蘿卜素和葉綠素,具有抗氧化的作用,能夠維護細胞健康,預防老化。此外,菠菜煎餅也含有豐富的蛋白質和纖維,有助於促進消化和增加飽足感。

因此,菠菜煎餅不僅味道美味,還能提供豐富的營養素,是一道非常健康的美食選擇。無論是作為早餐、午餐還是晚餐,都是一個不錯的選擇。試著在家裡烹製一下,享受一頓營養豐富的大餐吧!

首先準備需材料,包括有,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,菠菜煎餅製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


菠菜煎餅的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作菠菜煎餅第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作菠菜煎餅第二步

    >> 將菠菜去根清洗乾淨


  3. 👩🏻‍🍳製作菠菜煎餅第三步

    >> 將焯過的菠菜放入攪拌機中


  4. 👩🏻‍🍳製作菠菜煎餅第四步

    >> 加入一杯的水攪拌成菠菜汁


  5. 👩🏻‍🍳製作菠菜煎餅第五步

    >> 在一個容器內加入麵粉、鹽、糖、胡椒粉混合


  6. 👩🏻‍🍳製作菠菜煎餅第六步

    >> 將菠菜汁倒入用筷子調成麵糊


  7. 👩🏻‍🍳製作菠菜煎餅第七步

    >> 盛一勺麵糊倒入鍋中


  8. 👩🏻‍🍳製作菠菜煎餅第八步

    >> 一面煎熟以後翻面


  9. 👩🏻‍🍳製作菠菜煎餅第九步

    >> 直到兩面煎成金黃色


  10. 👩🏻‍🍳製作菠菜煎餅第十步

    >> 即成


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您在找菠菜煎餅的做法嗎?本文為您簡單介紹菠菜煎餅做法,希望能幫到大家。

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為減低冠狀病毒病在菠菜煎餅內有任何傳播的風險,菠菜煎餅在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜菠菜煎餅除了遵守預防及控制疾病的相關規例,菠菜煎餅同時建議採取以下措施*菠菜煎餅 黃, 菠菜煎餅 藍, (菠菜煎餅 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱