藍莓奶昔
最後更新:  | 分類: 雪糕食譜
藍莓奶昔是一種非常營養豐富的飲品,其中藍莓含有豐富的抗氧化劑和纖維,有助於提升免疫力和預防慢性疾病。奶昔中的牛奶則提供了豐富的鈣質和蛋白質,有助於促進骨骼健康和肌肉修復。此外,加入其他水果或堅果也能增加維生素和礦物質的攝取量,為身體提供更全面的營養支持。因此,藍莓奶昔是一種美味又營養豐富的飲品,非常適合作為健康飲食的一部分。首先準備需材料,包括有新鮮藍莓,雲呢拿雪糕,淡忌廉,牛奶,糖,檸檬汁,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,藍莓奶昔製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
藍莓奶昔的材料
| 1. 新鮮藍莓 | 600克 | 
| 2. 雲呢拿雪糕 | 4球 | 
| 3. 淡忌廉 | 60毫升 | 
| 4. 牛奶 | 75毫升 | 
| 5. 糖 | 20克 | 
| 6. 檸檬汁 | 少許 | 
藍莓奶昔的做法
- 👩🏻🍳製作藍莓奶昔第一步: - >> 除了雪糕,把所有材料加入攪拌機 
- 👩🏻🍳製作藍莓奶昔第二步: - >> 並攪拌約1分鐘至順滑 
- 👩🏻🍳製作藍莓奶昔第三步: - >> 加入雪糕於攪拌機 
- 👩🏻🍳製作藍莓奶昔第四步: - >> 直至完全混合 
- 👩🏻🍳製作藍莓奶昔第五步: - >> 把奶昔倒入玻璃杯內 
- 👩🏻🍳製作藍莓奶昔第六步: - >> 以新鮮藍莓及薄荷葉裝飾, 即成 
更多藍莓奶昔相關資料:
食譜藍莓奶昔 2025年11月推介食譜優惠
您對於雪糕食譜「藍莓奶昔」有何comment?
最後更新:
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在士多啤梨椰汁丸子撈內有任何傳播的風險,士多啤梨椰汁丸子撈在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜士多啤梨椰汁丸子撈除了遵守預防及控制疾病的相關規例,士多啤梨椰汁丸子撈同時建議採取以下措施*士多啤梨椰汁丸子撈 黃, 士多啤梨椰汁丸子撈 藍, (士多啤梨椰汁丸子撈 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱






