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臘肉雪菜炒毛豆

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臘肉雪菜炒毛豆是一道有營養又美味的家常菜。毛豆是一種富含蛋白質和纖維的健康食材,能夠維持腸道健康、提高免疫力。臘肉則含有豐富的蛋白質和維生素,有助於增加身體的能量和營養攝入。雪菜則是蔬菜中的佼佼者,富含維生素、礦物質和纖維,對身體健康非常有益。

這道菜的營養價值豐富,結合了豆類、肉類和蔬菜的營養成分,能夠提供人體所需的蛋白質、維生素和礦物質。同時烹調方式簡單,口感鮮美,非常適合作為家庭日常餐桌上的一道美食。不妨試著自己在家裡做一下,享受這道美味又有益健康的菜餚吧!

首先準備需材料,包括有臘肉,雪菜,毛豆,指天椒,薑蓉,鹽,糖,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,臘肉雪菜炒毛豆製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


臘肉雪菜炒毛豆的材料

1. 臘肉100克
2. 雪菜80克
3. 毛豆80克
4. 指天椒3隻
5. 薑蓉2湯匙
6. 鹽3克
7. 糖3克
8. 胡椒粉2克

臘肉雪菜炒毛豆的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作臘肉雪菜炒毛豆第一步

    >> 把臘肉切成小粒


  2. 👩🏻‍🍳製作臘肉雪菜炒毛豆第二步

    >> 用水浸泡雪菜10-15分鐘,然後榨乾水份,並把雪菜切粒


  3. 👩🏻‍🍳製作臘肉雪菜炒毛豆第三步

    >> 把指天椒切片


  4. 👩🏻‍🍳製作臘肉雪菜炒毛豆第四步

    >> 把臘肉放進乾身的平底鍋,煮至其脂肪排出油,然後加入薑蓉炒香


  5. 👩🏻‍🍳製作臘肉雪菜炒毛豆第五步

    >> 加入雪菜及毛豆煮3-4分鐘直至材料及香味混和


  6. 👩🏻‍🍳製作臘肉雪菜炒毛豆第六步

    >> 最後加入指天椒及調味料炒勻,即可上碟


相關: 臘肉 雪菜 毛豆 指天椒 薑蓉 胡椒粉

您在找臘肉雪菜炒毛豆的做法嗎?本文為您簡單介紹臘肉雪菜炒毛豆做法,希望能幫到大家。

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