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煎煮南瓜尖椒的做法 | 食譜推薦
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煎煮南瓜尖椒

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煎煮南瓜尖椒是一道營養豐富的美食,南瓜含有豐富的維生素A、維生素C和纖維,有助於維持眼睛和皮膚健康,促進腸道健康。尖椒則含有豐富的維生素C和辣椒素,有助於增強免疫力,促進新陳代謝。煎煮後的南瓜尖椒口感鮮甜可口,營養價值高,是一道健康美味的菜品。

首先準備需材料,包括有南瓜,青辣椒,蒜頭,糖,水,豉油,油,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,煎煮南瓜尖椒製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


煎煮南瓜尖椒的材料

1. 南瓜1碗
2. 青辣椒4條
3. 蒜頭2瓣
4. 糖15克
5. 水100毫升
6. 豉油1湯匙
7. 油2少許

煎煮南瓜尖椒的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作煎煮南瓜尖椒第一步

    >> 切去青辣椒頂部,並清除辣椒子


  2. 👩🏻‍🍳製作煎煮南瓜尖椒第二步

    >> 再把蒜切碎


  3. 👩🏻‍🍳製作煎煮南瓜尖椒第三步

    >> 以中高火燒熱油平底鑊,乾煎南瓜至軟身及兩面金黃,盛起備用


  4. 👩🏻‍🍳製作煎煮南瓜尖椒第四步

    >> 加入青辣椒,煮至表面皺皮


  5. 👩🏻‍🍳製作煎煮南瓜尖椒第五步

    >> 並放入蒜、豉油、糖及水


  6. 👩🏻‍🍳製作煎煮南瓜尖椒第六步

    >> 當醬汁稍稍收乾,再放回南瓜


相關: 南瓜 青辣椒 蒜頭 豉油

您在找煎煮南瓜尖椒的做法嗎?本文為您簡單介紹煎煮南瓜尖椒做法,希望能幫到大家。

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為減低冠狀病毒病在煎煮南瓜尖椒內有任何傳播的風險,煎煮南瓜尖椒在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜煎煮南瓜尖椒除了遵守預防及控制疾病的相關規例,煎煮南瓜尖椒同時建議採取以下措施*煎煮南瓜尖椒 黃, 煎煮南瓜尖椒 藍, (煎煮南瓜尖椒 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱