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韓式炒粉絲的做法 | 食譜推薦
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韓式炒粉絲

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韓式炒粉絲是一道非常受歡迎的韓國料理,通常以清爽的炒菜和粉絲炒製而成。這道菜不僅美味,還有豐富的營養價值。以下是韓式炒粉絲的營養價值:

1. 蛋白質:韓式炒粉絲中通常會加入肉類如雞肉、牛肉或豬肉,這些肉類含有豐富的蛋白質,有助於維持肌肉生長和修復。

2. 蔬菜:韓式炒粉絲常加入各種蔬菜如胡蘿蔔、洋蔥、豆芽菜等,這些蔬菜提供豐富的維生素和纖維,有助於維持身體健康和促進腸道健康。

3. 碳水化合物:粉絲是以淀粉製成的主食,提供大量的能量,讓人有飽足感並提供運動所需的能量。

4. 脂肪:炒粉絲中的油脂含有必需的脂肪酸,有助於維持皮膚健康和幫助身體吸收脂溶性維生素。

總的來說,韓式炒粉絲是一道營養均衡的菜餚,提供了多種營養素,適合作為健康飲食的一部分。

首先準備需材料,包括有韓式粉絲,肥牛肉(切成薄片),菠菜,冬菇(在水中泡軟),洋蔥,紅蘿蔔,蒜(切片),蔥(切成2英寸小段),雞蛋(煎熟后切成小塊),芝麻,韓式甜辣醬,水,老抽,鹽,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,韓式炒粉絲製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


韓式炒粉絲的材料

1. 韓式粉絲200克
2. 肥牛肉(切成薄片)120克
3. 菠菜100克
4. 冬菇(在水中泡軟)2個
5. 洋蔥1/2個
6. 紅蘿蔔1/2支
7. 蒜(切片)適量
8. 蔥(切成2英寸小段)適量
9. 雞蛋(煎熟后切成小塊)2個
10. 芝麻1茶
11. 韓式甜辣醬2湯匙
12. 水200毫升
13. 老抽1湯匙
14. 鹽適量

韓式炒粉絲的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作韓式炒粉絲第一步

    >> 洋蔥,蔥,姜,雞蛋,胡蘿蔔


  2. 👩🏻‍🍳製作韓式炒粉絲第二步

    >> 牛肉和菠菜


  3. 👩🏻‍🍳製作韓式炒粉絲第三步

    >> 韓國粉絲


  4. 👩🏻‍🍳製作韓式炒粉絲第四步

    >> 醬料


  5. 👩🏻‍🍳製作韓式炒粉絲第五步

    >> 加入粉絲


  6. 👩🏻‍🍳製作韓式炒粉絲第六步

    >> 煮至變軟


  7. 👩🏻‍🍳製作韓式炒粉絲第七步

    >> 將材料切好


  8. 👩🏻‍🍳製作韓式炒粉絲第八步

    >> 炒洋蔥和胡蘿蔔


  9. 👩🏻‍🍳製作韓式炒粉絲第九步

    >> 加入菠菜


  10. 👩🏻‍🍳製作韓式炒粉絲第十步

    >> 加入牛肉


  11. 👩🏻‍🍳製作韓式炒粉絲第十一步

    >> 煎制蛋餅


  12. 👩🏻‍🍳製作韓式炒粉絲第十二步

    >> 煎制蛋饼


  13. 👩🏻‍🍳製作韓式炒粉絲第十三步

    >> 煎制蛋餅


  14. 👩🏻‍🍳製作韓式炒粉絲第十四步

    >> 將蛋餅切成小塊


  15. 👩🏻‍🍳製作韓式炒粉絲第十五步

    >> 在之前的鍋内加入粉絲


  16. 👩🏻‍🍳製作韓式炒粉絲第十六步

    >> 加入醬料


  17. 👩🏻‍🍳製作韓式炒粉絲第十七步

    >> 加入雞蛋,混合均勻


  18. 👩🏻‍🍳製作韓式炒粉絲第十八步

    >> 完成


相關: 韓式甜辣醬 韓式粉絲 肥牛肉(切成薄片) 菠菜 老抽 冬菇(在水中泡軟) 洋蔥 紅蘿蔔 蒜(切片) 蔥(切成2英寸小段) 雞蛋(煎熟后切成小塊) 芝麻

您在找韓式炒粉絲的做法嗎?本文為您簡單介紹韓式炒粉絲做法,希望能幫到大家。

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