薏仁牛奶粥
最後更新: | 分類: 鮮奶食譜
薏仁含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，對於調節體內水分平衡、清熱解毒、降血脂和美白皮膚等都具有良好的效果。牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣等營養物質，能夠補充身體所需的營養，提高免疫力，有助於骨骼健康。
綜合來看，薏仁牛奶粥不僅營養豐富，而且易於消化吸收，非常適合作為早餐或下午茶來食用，尤其適合學生、上班族和老人等人群食用。試著在家自己做一碗薏仁牛奶粥，享受健康又美味的一餐吧！
首先準備需材料，包括有薏仁粉,鮮奶，及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠，薏仁牛奶粥製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
薏仁牛奶粥的材料
| 1. 薏仁粉 | 10克 |
| 2. 鮮奶 | 250克 |
薏仁牛奶粥的做法
👩🏻🍳製作薏仁牛奶粥第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作薏仁牛奶粥第二步：
>> 鮮牛奶煮沸
👩🏻🍳製作薏仁牛奶粥第三步：
>> 加入薏仁粉
👩🏻🍳製作薏仁牛奶粥第四步：
>> 再煮5分鐘即可
👩🏻🍳製作薏仁牛奶粥第五步：
>> 再煮5分鐘即可
關於薏仁牛奶粥食譜
薏仁牛奶粥食譜推薦薏仁具有排水和美白的功效，牛奶能滋潤肌膚，一舉兩得。
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