炸冬甩
最後更新: | 分類: 鹽食譜
1. 高熱量：炸冬甩含有麵粉和糖等高熱量的成分，能夠提供人體所需的能量。
2. 豐富纖維：棗泥是炸冬甩的主要內餡之一，富含纖維，有助於腸道蠕動，促進消化。
3. 維生素和礦物質：炸冬甩中所含有的棗泥和其他食材都含有豐富的維生素和礦物質，有助於維持身體健康。
然而，炸冬甩屬於高熱量、高糖、高油食品，長期食用可能會導致肥胖和其他健康問題，建議適量食用，並注意均衡飲食。
首先準備需材料，包括有麵粉,鹽,糖,忌廉,無鹽牛油,雞蛋，及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠，炸冬甩製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
炸冬甩的材料
| 1. 麵粉 | 適量 |
| 2. 鹽 | 10克 |
| 3. 糖 | 30克 |
| 4. 忌廉 | 60克 |
| 5. 無鹽牛油 | 1克 |
| 6. 雞蛋 | 1隻 |
炸冬甩的做法
👩🏻🍳製作炸冬甩第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作炸冬甩第二步：
>> 打蛋
👩🏻🍳製作炸冬甩第三步：
>> 將所有的材料在碗中混合
👩🏻🍳製作炸冬甩第四步：
>> 揉成光滑的麵團
👩🏻🍳製作炸冬甩第五步：
>> 將麵團分成16等分，揉成圓形
👩🏻🍳製作炸冬甩第六步：
>> 再在中間戳出一個大洞
👩🏻🍳製作炸冬甩第七步：
>> 將麵團靜置30分鐘至1小時
👩🏻🍳製作炸冬甩第八步：
>> 將麵團放入預熱至180度的油中炸至外表金黃
👩🏻🍳製作炸冬甩第九步：
>> 撒上糖粉
👩🏻🍳製作炸冬甩第十步：
>> 趁熱食用即成
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