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迷你三文治拼盤的做法 | 食譜推薦
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迷你三文治拼盤

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迷你三文治拼盤是一道營養價值豐富且口感豐富的美食。這道菜通常包含多種食材,例如鮪魚、雞肉、生菜、番茄、鳳梨等,將它們組合在迷你的三明治裡,既美味又營養。以下是這道菜的營養價值:

1. 蛋白質:鮪魚、雞肉和起司等食材都是豐富的蛋白質來源,能幫助身體建立肌肉、提供能量並維持健康。

2. 碳水化合物:三文治的麵包含有碳水化合物,是身體主要的能量來源。

3. 維生素和礦物質:蔬菜如生菜、番茄等富含維生素和礦物質,有助於維持身體健康和免疫系統。

4. 纖維:蔬菜和全穀食物提供了必要的膳食纖維,有助於促進腸道健康和預防便秘。

總的來說,迷你三文治拼盤是一道均衡營養、美味可口且營養價值豐富的食物,適合作為輕食或下午茶時的選擇。

首先準備需材料,包括有麵包,香腸,火腿,芝士,番茄醬,美乃滋,生菜,小番茄,葡萄,提子乾,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,迷你三文治拼盤製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


迷你三文治拼盤的材料

1. 麵包適量
2. 香腸2條
3. 火腿1片
4. 芝士1克
5. 番茄醬1湯匙
6. 美乃滋1茶匙
7. 生菜適量
8. 小番茄適量
9. 葡萄適量
10. 提子乾適量

迷你三文治拼盤的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作迷你三文治拼盤第一步

    >> 食材


  2. 👩🏻‍🍳製作迷你三文治拼盤第二步

    >> 如圖所示準備麵包,芝士和火腿


  3. 👩🏻‍🍳製作迷你三文治拼盤第三步

    >> 如圖所示準備麵包,芝士和火腿


  4. 👩🏻‍🍳製作迷你三文治拼盤第四步

    >> 如圖所示準備麵包,芝士和火腿


  5. 👩🏻‍🍳製作迷你三文治拼盤第五步

    >> 使用香腸和生菜製作迷你漢堡,用牙籤固定好


  6. 👩🏻‍🍳製作迷你三文治拼盤第六步

    >> 在麵包上塗上美乃滋


  7. 👩🏻‍🍳製作迷你三文治拼盤第七步

    >> 用火腿和芝士製作迷你三明治


  8. 👩🏻‍🍳製作迷你三文治拼盤第八步

    >> 在三明治上做出笑臉


  9. 👩🏻‍🍳製作迷你三文治拼盤第九步

    >> 在三明治上做出笑臉


  10. 👩🏻‍🍳製作迷你三文治拼盤第十步

    >> 在其他的三明治上則放上火腿,番茄醬和葡萄乾。即成。


相關: 生菜 麵包 香腸 小番茄 火腿 葡萄 芝士 提子乾 番茄醬 美乃滋

您在找迷你三文治拼盤的做法嗎?本文為您簡單介紹迷你三文治拼盤做法,希望能幫到大家。

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