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羅漢果燉雪梨

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羅漢果燉雪梨是一道營養價值很高的甜品,具有以下幾點好處:

1. 羅漢果含有豐富的維生素C和礦物質,有助於增強免疫力,保持皮膚健康。

2. 雪梨含有多種維生素和礦物質,尤其是鉀和纖維,有助於降低血壓和促進消化。

3. 羅漢果和雪梨一起燉煮後,能夠發揮彼此的營養價值,使食材更容易被身體吸收。

4. 這道甜品不僅口感清爽,還能夠幫助淨化脾胃,緩解喉嚨不適。

總的來說,羅漢果燉雪梨是一道營養均衡的甜品,可供各個年齡層的人享用和受益。

首先準備需材料,包括有羅漢果,梨,冰糖,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,羅漢果燉雪梨製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


羅漢果燉雪梨的材料

1. 羅漢果1個
2. 梨2個
3. 冰糖適量

羅漢果燉雪梨的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作羅漢果燉雪梨第一步

    >> 梨洗淨去皮去芯;


  2. 👩🏻‍🍳製作羅漢果燉雪梨第二步

    >> 羅漢果敲碎;


  3. 👩🏻‍🍳製作羅漢果燉雪梨第三步

    >> 取一鍋冷水,放入羅漢果,大火燒開,放入生梨轉小火煮1小時;


  4. 👩🏻‍🍳製作羅漢果燉雪梨第四步

    >> 放入冰糖,煮至冰糖溶化,盛出,即可。


關於羅漢果燉雪梨食譜

羅漢果燉雪梨食譜推薦最近天氣忽冷忽熱,不少朋友都有咳嗽的問題。今天Norma就和大家分享又好吃又有止咳功效的——羅漢果燉雪梨。

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