清新佛手瓜炒肉片
最後更新:  | 分類: 水食譜
清新佛手瓜炒肉片是一道營養豐富的菜餚,其中的食材佛手瓜含有豐富的膳食纖維和維生素C,有助於促進消化和增強免疫力。肉片則提供了豐富的蛋白質和鐵質,有助於維持身體組織和促進血液健康。此道菜餚炒製的方式健康又營養,能夠有效保留食材的營養價值,同時清淡爽口的口感也非常適合夏天食用。通过搭配米飯或麵食等主食一同享用,可以滿足身體的營養需求,讓你在炎熱的夏天也能保持元氣和活力。
首先準備需材料,包括有佛手瓜,瘦豬肉或者豬裏脊肉,紅蘿蔔絲,水,紹興酒,生粉,豉油,麻油,鹽,生粉,水,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,清新佛手瓜炒肉片製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
清新佛手瓜炒肉片的材料
| 1. 佛手瓜 | 1個 | 
| 2. 瘦豬肉或者豬裏脊肉 | 200克 | 
| 3. 紅蘿蔔絲 | 80克 | 
| 4. 水 | 1500毫升 | 
| 5. 紹興酒 | 1湯匙 | 
| 6. 生粉 | 1湯匙 | 
| 7. 豉油 | 1/2茶匙 | 
| 8. 麻油 | 1湯匙 | 
| 9. 鹽 | 1/4茶匙 | 
| 10. 生粉 | 2湯匙 | 
| 11. 水 | 50毫升 | 
清新佛手瓜炒肉片的做法
- 👩🏻🍳製作清新佛手瓜炒肉片第一步: - >> 食材 
- 👩🏻🍳製作清新佛手瓜炒肉片第二步: - >> 佛手瓜去皮切片 
- 👩🏻🍳製作清新佛手瓜炒肉片第三步: - >> 豬肉切絲,醃製5分鐘 
- 👩🏻🍳製作清新佛手瓜炒肉片第四步: - >> 放入豬肉炒至半熟 
- 👩🏻🍳製作清新佛手瓜炒肉片第五步: - >> 加入佛手瓜和水 
- 👩🏻🍳製作清新佛手瓜炒肉片第六步: - >> 加入紅蘿蔔充分翻炒 
- 👩🏻🍳製作清新佛手瓜炒肉片第七步: - >> 倒入芡汁攪勻 
- 👩🏻🍳製作清新佛手瓜炒肉片第八步: - >> 加入芝麻油攪拌均勻 
- 👩🏻🍳製作清新佛手瓜炒肉片第九步: - >> 盛入喜歡的盤中 
- 👩🏻🍳製作清新佛手瓜炒肉片第十步: - >> 即成 
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