檸檬撻
1. 富含維生素C:檸檬是維生素C的良好來源,有助於增強免疫系統,促進傷口癒合,並有抗氧化的作用。
2. 含有膳食纖維:檸檬皮和檸檬汁中都含有豐富的膳食纖維,有助於促進腸道健康,預防便秘。
3. 低熱量:檸檬撻相對於其他高熱量甜點來說,熱量較低,是一種比較健康的甜點選擇。
4. 排毒養顏:檸檬具有排毒清潔的功效,有助於改善皮膚狀況,讓肌膚更有光澤。
總結來說,檸檬撻不僅味道美味,還具有豐富的營養價值,是一款健康又美味的甜點選擇。
首先準備需材料,包括有雞蛋,低筋麵粉,凍無鹽牛油,砂糖,薄荷葉,檸檬,魚膠片,蛋黄,蛋白,砂糖,牛油,雲呢拿香油,白朱古力,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,檸檬撻製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
檸檬撻的材料
| 1. 雞蛋 | 1隻 | 
| 2. 低筋麵粉 | 200克 | 
| 3. 凍無鹽牛油 | 100克 | 
| 4. 砂糖 | 100克 | 
| 5. 薄荷葉 | 裝飾用 | 
| 6. 檸檬 | 1適量 | 
| 7. 魚膠片 | 1張 | 
| 8. 蛋黄 | 32克(约3个中等大小鸡蛋) | 
| 9. 蛋白 | 32克 | 
| 10. 砂糖 | 30克 | 
| 11. 牛油 | 30克 | 
| 12. 雲呢拿香油 | 1/2茶匙 | 
| 13. 白朱古力 | 適量 | 
檸檬撻的做法
- 👩🏻🍳製作檸檬撻第一步: - >> 將魚膠片浸入凍水中至軟身 
- 👩🏻🍳製作檸檬撻第二步: - >> 製作撻皮,將凍無鹽牛油及砂糖打勻 
- 👩🏻🍳製作檸檬撻第三步: - >> 加入雞蛋拌勻 
- 👩🏻🍳製作檸檬撻第四步: - >> 加入低筋粉拌勻 
- 👩🏻🍳製作檸檬撻第五步: - >> 將麵糰放保鮮袋壓扁,放入雪櫃冷藏30分鐘 
- 👩🏻🍳製作檸檬撻第六步: - >> 將冷藏好的麵糰用擀麵棍擀至2厘米厚 
- 👩🏻🍳製作檸檬撻第七步: - >> 放入進撻模中,切去多餘的麵糰 
- 👩🏻🍳製作檸檬撻第八步: - >> 用叉子在撻底刺上小洞 
- 👩🏻🍳製作檸檬撻第九步: - >> 將撻皮放入焗爐焗10-15分鐘,直至金黃色,取出放涼備用 
- 👩🏻🍳製作檸檬撻第十步: - >> 將檸檬刨皮後榨汁 
- 👩🏻🍳製作檸檬撻第十一步: - >> 取一個鍋,加入檸檬汁煮至微滾,加入砂糖、魚膠片、蛋黃、蛋白並快速攪拌至濃稠,熄火 
- 👩🏻🍳製作檸檬撻第十二步: - >> 加入檸檬皮及雲呢拿香拌勻 
- 👩🏻🍳製作檸檬撻第十三步: - >> 加入牛油攪拌至溶化 
- 👩🏻🍳製作檸檬撻第十四步: - >> 隔熱水溶化白朱古力 
- 👩🏻🍳製作檸檬撻第十五步: - >> 均勻塗抹在撻皮上,然後放涼讓朱古力凝固 
- 👩🏻🍳製作檸檬撻第十六步: - >> 倒檸檬醬,放入雪櫃冷藏至檸檬醬完全凝固,加上薄荷葉裝飾即成 
關於檸檬撻食譜
檸檬撻食譜推薦第一啖吃下去那股強烈的酸香,給味蕾一剎那的刺激,多咀嚼幾下就會愛上這種叫人難忘的酸甜味道。
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