滋味雙色薯脆片
最後更新: | 分類: 紫薯食譜
紅薯富含維生素A、維生素C、維生素E和膳食纖維，能夠提高免疫力、促進腸道健康，並具有抗氧化作用。紫薯則含有豐富的花青素和維生素C，有助於預防氧化壓力和慢性疾病。
此外，薯脆片的製作方式通常是烤或烘烤，遠遠優於油炸方式，不僅熱量較低，而且含有更少的脂肪。因此，滋味雙色薯脆片是一款健康的零食選擇，不妨作為您日常生活中的一個營養補充品。
首先準備需材料，包括有番薯,紫薯,鹽,黑胡椒,甜椒粉，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，滋味雙色薯脆片製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓1人進食。
滋味雙色薯脆片的材料
| 1. 番薯 | 1個 |
| 2. 紫薯 | 1個 |
| 3. 鹽 | 適量 |
| 4. 黑胡椒 | 適量 |
| 5. 甜椒粉 | 適量 |
滋味雙色薯脆片的做法
👩🏻🍳製作滋味雙色薯脆片第一步：
>> 將蕃薯及紫薯洗淨切薄片。
👩🏻🍳製作滋味雙色薯脆片第二步：
>> 浸水5分鐘。
👩🏻🍳製作滋味雙色薯脆片第三步：
>> 用廚房紙印乾。
👩🏻🍳製作滋味雙色薯脆片第四步：
>> 將牛油紙摺成風琴狀，放在碟上，薯片平鋪在牛油紙上。
👩🏻🍳製作滋味雙色薯脆片第五步：
>> 放入微波爐用高火加熱約5分鐘。分成3份，分別灑上鹽、黑胡椒及甜椒粉調味。
👩🏻🍳製作滋味雙色薯脆片第六步：
>> 完成
關於滋味雙色薯脆片食譜
滋味雙色薯脆片食譜推薦想輕鬆在家製作薯片？現在你也可以！用微波爐就可以把蕃薯和紫薯變成鹹香薄脆的滋味雙色薯脆片，味道讓人雙倍驚喜。你們也可以按個人喜好灑上鹽、糖或甜椒粉調味！
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