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清淡冬瓜蝦仁羹

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清淡冬瓜蝦仁羹是一道營養價值豐富的美食,尤其適合夏天食用。冬瓜含有豐富的維生素C、膳食纖維和礦物質,具有清熱解毒、利尿排毒的功效,有助於降火降溫,維持身體的水分平衡。

此外,蝦仁富含蛋白質、維生素B群和礦物質,有助於增強免疫力和促進新陳代謝。搭配清淡的湯羹烹煮,易於消化吸收,是一道營養均衡的健康料理。

整體來說,清淡冬瓜蝦仁羹不僅口感清爽,還能夠補充身體所需的營養素,是一道值得推薦的美食。

首先準備需材料,包括有冬瓜,蝦仁(去殼),雞蛋,蔥,紹興酒,薑,鹽,生粉,水,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,清淡冬瓜蝦仁羹製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


清淡冬瓜蝦仁羹的材料

1. 冬瓜400克
2. 蝦仁(去殼)200克
3. 雞蛋1隻
4. 蔥20棵
5. 紹興酒1湯匙
6. 薑20克
7. 鹽1/4茶匙
8. 生粉2湯匙
9. 水30毫升

清淡冬瓜蝦仁羹的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作清淡冬瓜蝦仁羹第一步

    >> 食材


  2. 👩🏻‍🍳製作清淡冬瓜蝦仁羹第二步

    >> 蝦仁切成小粒


  3. 👩🏻‍🍳製作清淡冬瓜蝦仁羹第三步

    >> 冬瓜去皮切粒


  4. 👩🏻‍🍳製作清淡冬瓜蝦仁羹第四步

    >> 將蛋黃和蛋白分開


  5. 👩🏻‍🍳製作清淡冬瓜蝦仁羹第五步

    >> 將蛋白同蝦仁混合


  6. 👩🏻‍🍳製作清淡冬瓜蝦仁羹第六步

    >> 加入冬瓜和薑


  7. 👩🏻‍🍳製作清淡冬瓜蝦仁羹第七步

    >> 加入蝦仁攪勻


  8. 👩🏻‍🍳製作清淡冬瓜蝦仁羹第八步

    >> 加入芡汁攪勻


  9. 👩🏻‍🍳製作清淡冬瓜蝦仁羹第九步

    >> 拌入蔥花


  10. 👩🏻‍🍳製作清淡冬瓜蝦仁羹第十步

    >> 即成


相關: 冬瓜 生粉 蝦仁(去殼) 雞蛋 紹興酒

您在找清淡冬瓜蝦仁羹的做法嗎?本文為您簡單介紹清淡冬瓜蝦仁羹做法,希望能幫到大家。

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