白鱔滑雞煲仔飯
最後更新:  | 分類: 老抽食譜
白鱔滑雞煲仔飯是一道美味又營養豐富的菜餚,結合了鱔魚和雞肉的營養價值,非常適合作為一餐平衡的主食。鱔魚富含蛋白質和多種維生素,有助於增強免疫力和促進新陳代謝。雞肉則含有豐富的蛋白質和維生素B群,能提供人體所需的營養。此外,煲仔飯中的米飯也是營養均衡的主食,提供了能量和纖維。整道菜色香味俱全,不僅美味可口,也能滿足人體各種營養需求,是一道值得推薦的美食。首先準備需材料,包括有白鱔,雞肉,新鮮香菇,米,水,蔥,薑,蠔油,老抽,麻油,鹽,胡椒粉,生粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,白鱔滑雞煲仔飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
白鱔滑雞煲仔飯的材料
| 1. 白鱔 | 200g | 
| 2. 雞肉 | 250克 | 
| 3. 新鮮香菇 | 3朵 | 
| 4. 米 | 146克 | 
| 5. 水 | 180毫升 | 
| 6. 蔥 | 20棵 | 
| 7. 薑 | 10克 | 
| 8. 蠔油 | 1茶匙 | 
| 9. 老抽 | 1茶匙 | 
| 10. 麻油 | 10適量 | 
| 11. 鹽 | 2克 | 
| 12. 胡椒粉 | 2克 | 
| 13. 生粉 | 10克 | 
白鱔滑雞煲仔飯的做法
- 👩🏻🍳製作白鱔滑雞煲仔飯第一步: - >> 食材 
- 👩🏻🍳製作白鱔滑雞煲仔飯第二步: - >> 食材 
- 👩🏻🍳製作白鱔滑雞煲仔飯第三步: - >> 在大碗中將白鱔同雞肉混合 
- 👩🏻🍳製作白鱔滑雞煲仔飯第四步: - >> 加入薑,蔥和所有的調味料,混合均勻 
- 👩🏻🍳製作白鱔滑雞煲仔飯第五步: - >> 當米飯開始膨脹之後,轉為中火,加入白鱔和雞肉 
- 👩🏻🍳製作白鱔滑雞煲仔飯第六步: - >> 當米飯全熟之後,加上甜醬油和蔥,即成 
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